Consejos para tener un buen embarazo
Para tener un buen embarazo es fundamental estar mentalmente tranquila y preparada, además de fijarnos en nuestra salud física. La armonía que buscamos en nuestro embarazo se fundamentan en estos sencillos consejos para un buen embarazo: 1. Realiza ejercicio durante el embarazo Para tener un peso ideal,para nuestro bienestar y para el del bebé es … Leer más
Alimentos que puedes comer antes de dormir
Aunque no es recomendable comer si vas a acostarte en menos de dos horas, hay algunos alimentos más recomendables que muchos otros para comer por la noche, y que no afectarán en mayor medida a tu digestión y al funcionamiento de tu organismo. Estos alimentos son los siguientes que sí puedes comer antes de acostarse: … Leer más
Beneficios y peligros de las pastillas anticonceptivas
Usar las pastillas anticonceptivas no solo previene riesgos innecesarios de embarazo, si no puede mejorar nuestra salud más íntima. Además, esta es una gran elección de muchas mujeres si quieren planificar su vida sexual y uno de los métodos más efectivos. La tasa de fallo es muy baja, alrededor del 9%. Aun así, aun hay … Leer más
Las mejores frutas de Otoño
Durante cada temporada del año es recomendable comer unas u otras frutas porque es el momento de su florecimiento y cuando están más buenas y deliciosas. El otoño es la estación de las lluvias, y en la que los días empiezan a ser más cortos ; pero aun así, aun nos quedan frutas que … Leer más
12 consejos para cuidar tus dientes
El cuidado de los dientes es fundamental para ahorrarnos problemas y enfermedades que pueden afectarlos a ellos y a las encías, y para mantener una dentadura saludable y bonita. No se le da mucha importancia a su cuidado, generalmente, pero hay que tener en cuenta la manera en la que nos lavamos los dientes cada … Leer más
Maneras para combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema al que muchas personas nos enfrentamos a diario, dificultando el correcto funcionamiento de nuestro organismo y de nuestro aparato digestivo. Se caracteriza por la reducción en el número y peso de las deposiciones, se asocia con el endurecimiento de las mismas. De hecho, un 20% de la población padece de … Leer más
12 beneficios del chocolate
A muchas personas nos apasiona el chocolate, y hay millones de mitos que nos indican que no es un buen alimento para nuestro organismo, pero a pesar de ello, hay mucho que no sabemos del chocolate, entre esas cosas se encuentran sus beneficios para nuestro cuerpo. En el mercado encontraremos una gran variedad de chocolates que … Leer más
12 Consejos para eliminar la celulitis
Una gran mayoría de mujeres tiene celulitis o mejor conocida como «piel de naranja». Es algo que no se puede evitar, y la mayoría de nosotras a medida que avanzan los años buscamos cómo eliminar la celulitis rápido. Te ayudarán remedios caseros o cremas, dieta sana y reducir los vicios como comer en exceso o el … Leer más
Enfermedades más comunes durante el embarazo
Con este artículo te mantendremos informada sobre las enfermedades más comunes que puedes tener durante el embarazo. Esperemos que este artículo te sea de ayuda, pero en cualquier caso, deberías consultarlo con tu ginecólogo si tienes algún síntoma que empiece a alarmarte. 1. Anemia La anemia es la enfermedad más común que podemos padecer durante … Leer más
Enfermedades comunes durante la tercera edad
1. Alzheimer Esta es una enfermedad mental progresiva, caracterizada por la degeneración de las células nerviosas del cerebro (su deterioro) y esto hace disminuir la masa cerebral. Esta enfermedad puede producir pérdida de memoria, deterioro intelectual, desorientación temporal… Edad Esta es una alteración neurogenerativa que aparece sobre los 65 años, aunque también se han dado … Leer más
7 consejos para entretener a tu gato
Es muy normal que dejemos muchas horas solos a nuestros gatos durante el día, y es cierto que acaban aburriéndose si no tienen compañía o algo que hacer. Aquellos que tengamos mininos sabemos que no son animales que solo duerman y coman. Los gatos se aburren, y se ponen tristes si no les entretenemos. A … Leer más
Las enfermedades oculares más comunes: Miopía, astigmatismo e hipermetropía
Hay cantidades de enfermedades oculares que nos afectan a diario, independientemente de la edad que tengamos. Es necesario detectarlas lo antes posible para poder prevenir los efectos inmediatos y a largo plazo, porque esta clase de enfermedades suelen desarrollarse en edad adulta, y aunque detectemos poca graduación cuando aun somos niños; es muy recomendable de … Leer más