12 beneficios del chocolate

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Uno de los grandes beneficios del chocolate que se ha descubierto recientemente es que el consumo moderado de chocolate ayuda a reducir el colesterol. Esto se explica porque el cacao tiene un nivel alto de ácido oleico, que hace disminuir el colesterol malo y sube el bueno.

3. El chocolate es rico en hierro

El chocolate tiene más hierro que las lentejas. Si. La cantidad de hierro es algo que se atesora entre los valores nutricionales del cacao. El hierro es un ingrediente que no

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