Dietas para perder barriga
Lograr un vientre plano ya no es imposible, porque existen dietas para perder barriga muy efectivas que facilitan esta tarea, entregando resultados efectivos y rápidos. Ya no será un problema lucir ropa ajustada, porque estas dietas usan propiedades naturales de frutas y verduras para acelerar el metabolismo y quemar grasas del cuerpo. Perder grasa abdominal … Leer más
Batidos para quemar grasa
Desintoxicar el cuerpo y adelgazar con batidos para quemar grasa, es una opción que muchas personas usan. Donde gracias a su alto contenido de minerales y vitaminas, estos batidos resultan ser saludables y efectivos, teniendo resultados en cuanto a la pérdida de peso, que perduran en el tiempo. Todas las personas que deseen bajar de … Leer más
Cascara de platano para el acne
Si eres alguien que sufre del molesto acné, y has probado numerosos medicamentos y ungüentos, pero aun sigues decepcionado debido a que no lograste los resultados esperados. Entonces el probar la cascara de plátano puede ser lo que buscas para tu tratamiento para el acné. El utilizar la cascara del plátano como un tratamiento del … Leer más
Elevaciones de tronco en el suelo
Las Elevaciones de tronco en el suelo son uno de los ejercicios más populares para fortalecer las abdominales. Trabaja sobre los flexores de la cadera, y los oblicuos, si bien se centra principalmente sobre el recto mayor del abdomen. Las elevaciones de tronco en el suelo, también conocidas como abdominales o crunches, son un ejercicio … Leer más
Nutrición deportiva
La nutrición deportiva no tiene por qué ser un tema complicado. Si no se esta está interesado en los detalles o la ciencia detrás la nutrición deportiva, pero todavía, aun así se quiere obtener el máximo beneficio de un programa de dieta y acondicionamiento físico, las siguientes recomendaciones son ideales para ti, que estas en … Leer más
Dieta del genotipo
Comer según los genes, es lo que indica la dieta del genotipo, una innovadora dieta que ayuda a bajar de peso según las características de cada persona. Los aspectos que se consideran en esta dieta son los genes y el grupo sanguíneo, los que sirven como guía, para establecer un régimen alimenticio que nos permitirá … Leer más
Manchas en la cara remedios caseros
La gran mayoría de las personas presentamos algún tipo de manchas oscuras en nuestro rostro. Mientras que la gran mayoría suele tener manchas pequeñas en la cara y menos visibles, algunas personas tienen grandes áreas visibles con manchas en su rostro. Estas imperfecciones en la cara son conocidas como pecas, manchas, etc. y muchas de … Leer más
Comida saludable para bajar de peso
Dejar de comer no es la solución para bajar de peso, pero sí lo es una comida saludable, la que ayuda a adelgazar y a la vez cuida nuestra salud. Ni las dietas estrictas ni las píldoras que prometen adelgazar rápidamente, son recomendadas para perder peso, porque ambas generan un efecto rebote, que luego hace … Leer más
Bajar de peso rápidamente
Esto puede ser una historia demasiado familiar para muchos. Te comprometes a realizar una rutina diaria de ejercicios y cuentas hasta la última caloría que se come. Sin embargo, pronto te encuentras comiendo pasteles en la oficina, sumado a otras comidas fuera de la rutina. Quizás lo mejor para bajar de peso rápidamente, en vez … Leer más
Quemadores de grasa naturales
Acelerar el metabolismo con quemadores de grasa naturales, ayuda a perder peso sin recurrir a medicamentos y estrictas dietas, alternativa que muchas personas buscan, cansadas de no tener los resultados esperados. Estos quemadores, reducen las calorías, eliminan las grasas acumuladas y son una alternativa natural muy buena para bajar de peso. Ya no es necesario … Leer más
Dieta para el colesterol
Cosas como comer nueces, el condimentar las ensaladas con un poco de aceite de oliva, cenar con salmón, comer un poco de chocolate, sin tener culpa, pueden ser consideradas como una estrategia para reducir nuestros antojos por alimentos que generen un colesterol alto, lo que en el papel podría ayudar a reducir el riesgo de … Leer más
Ejercicios de natación para embarazadas
El ejercicio es fundamental en el embarazo, por eso la natación para embarazadas resulta una opción segura y saludable para las mamás que durante 9 meses esperan la llegada de su bebé. Ya que se prepara el cuerpo para el parto, se elimina la retención de líquidos y los músculos del cuerpo se preparan de … Leer más