Tratamiento de estrías
Las estrías son líneas blancas o rojas que aparecen en las caderas, muslos, cintura y otras áreas del cuerpo femenino debido al estiramiento de la piel, causado por factores genéticos, hormonales, pérdida brusca de peso o el embarazo. A pesar de ser comunes entre todas las mujeres, odiamos las estrías e intentamos de mil y … Leer más
Hábitos de vida saludable
Si te preguntas cómo desarrollar hábitos de vida saludable estás en el lugar adecuado. En VivirSalud te acercamos todas las respuestas para llevar una vida realmente sana. Alimentarnos sanamente es esencial. Eres lo que comes así que, sobre todo, debes preocuparte por llevar una dieta equilibrada. Alimentate de forma variada: frutas, verduras, pescado y carnes … Leer más
Cómo cuidar el hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. Es el principal encargado de la desintoxicación, pues toda sustancia que es absorbida por el intestino pasa primero por el filtro del hígado para luego desembocar en la circulación sanguínea. También se centra en la síntesis de proteínas y el colesterol, en la … Leer más
Dieta del agua
La dieta del agua es una dieta que de seguro a muchos les atraerá hacer en verano por la creencia común que tomar agua es sano y ayuda a adelgazar. En toda dieta para adelgazar e incluso para engordar recomiendan beber por lo menos 2 litros diarios de agua, o su equivalente de 8 vasos … Leer más
Paico: Advertencia por intoxicación
El Paico es un yuyo medicinal que se usa por sus propiedades, carminativas y antiespasmódica, alivia problemas estomacales y además es muy usado para la expulsión de parásitos intestinales por su sabor amargo. Sin embargo, su uso en dosis incorrectas está totalmente prohibido ya que puede ser muy peligroso su consumo. El Departamento de Salud … Leer más
Ejercicios para la escoliosis
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que genera una curva visible de frente. Aunque no se sabe exactamente por qué ocurre la escoliosis, se sospecha que sus causas son genéticas. Las personas con escoliosis deben recibir tratamiento médico, que consiste en la vigilancia, el uso de corsés correctores de postura y cirugía. … Leer más
El ejercicio anaeróbico también entrena el corazón
Mantener una buena salud cardiaca es la intención de muchos de los que acuden al gimnasio a entrenar o de aquellos que practican algún deporte. Lo que persiguen es mejorar la circulación y evitar problemas cardiacos o cualquier tipo de enfermedad que pueda dañar su salud. Por norma general lo que solemos hacer para lograr … Leer más
Cargar el peso de un solo lado, un atentado contra la columna
Las deviaciones de espalda son algo más habitual de lo que pensamos, y para muchos de nosotros es un problema que arrastramos desde que somos pequeños. Por norma general las desviaciones se producen a causa de la debilidad que los huesos y músculos de la espalda presentan. Suelen producirse durante las etapas de crecimiento, pero … Leer más
Té para bajar de peso
Hay muchas cosas que podemos hacer si estamos buscando bajar de peso. Los especialistas explican que hay dos formas de encarar un programa de reducción de peso, una es mediante dietas, controlando lo que se consume y la otra es aumentando el gasto de energías para así quemar más grasas. Hay muchos productos naturales que … Leer más
Plantas naturales para adelgazar
Las plantas medicinales han sido utilizadas para solucionar problemas de sobrepeso a lo largo de la historia, sin embargo no existen plantas milagrosas y sólo se observarán resultados si son parte de un tratamiento integral que incluya una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio físico. De todas las plantas naturales para adelgazar, algunas … Leer más
Hierbas medicinales para bajar el colesterol
El colesterol es un problema bastante común por estos días y puede llegar a ser causa de enfermedades cardiovasculares graves. Debemos prestar atención a los alimentos que ingerimos, a veces debido al vertiginoso estilo de vida moderno no tenemos tiempo de comer saludablemente y consumimos comidas rápidas con demasiada frecuencia. Ajo. Los investigadores hace mucho tiempo que saben … Leer más
Tratamiento de cefalea
La cefalea o migraña es un padecimiento bastante frecuente. Casi todos hemos sufrido dolores de cabeza en algún momento pero en algunas personas las cefaleas pueden ser casi permanentes llegando a ser un duro impedimento para llevar una vida normal. La cefalea puede ser causada por muchos factores y hay muchas opciones para el tratamiento … Leer más