Las setas son una excelente fuente de potasio

 Cuando hablamos de potasio, generalmente pensamos en un plátano, sin embargo, existen otros alimentos que nos pueden proveer este mineral tan importante en el organismo. Tal es así que las setas son una excelente fuente de potasio. El potasio participa en la síntesis de proteínas y es necesario para la correcta contracción muscular, de allí … Leer más

El berro podría combatir el cáncer

Si eres lector asiduo de nuestro blog y estás al tanto sobre las investigaciones que se llevan a cabo con plantas y alimentos anticancerígenos, sabrás que es común que semana tras semana se descubra que algún compuesto x en cierta planta puede prevenir o combatir el cáncer. Justamente de ello hablamos hoy, porque un equipo … Leer más

Plantas medicinales exóticas

Existe infinidad de plantas medicinales, algunas con propiedades muy útiles para la salud y que nos pueden ayudar mucho en caso de enfermedad o para prevenir enfermedades y problemas de salud. Algunas de estas plantas medicinales exóticas contienen alcaloides, por lo que pueden estar prohibidas en ciertos países. Esto, sumado a que pueden ser peligrosas … Leer más

Dieta para úlceras de estómago

Para el tratamiento de las úlceras de estómago tienes que ingerir algún fármaco prescrito por tu médico y seguir un régimen dietético especial que consista de alimentos que no te causen dolor o te alivien el que sientas. Una dieta para la úlcera no debe ser muy estricta, no obstante un poco de prudencia al … Leer más

Diabetes: El enemigo silencioso

Diabetes: El enemigo silencioso. La diabetes es un problema muy frecuente, con una gran repercusión socio-económica, ya que provoca grandes dificultades laborales, por inasistencias al trabajo. La frecuencia que se da esta enfermedad en el mundo es cada vez mas frecuentes, un alto porcentajes de la población es diabética, o tiene serias chances a serlo, … Leer más

Comer fuera de casa y perder peso

cómo hacer dieta comiendo fuera de casa, aunque sea una situación muy tentadora para excederte en las comidas.  No es fácil, es verdad, pero tampoco es imposible. Debes tener en claro que puedes disfrutar de la salida con tus amigos o familiares sin remordimiento ni culpa. Tips para tener presente la premisa “Adelgazar saliendo a comer … Leer más

Consejos para volver al colegio con salud

te damos una ayuda mediante algunos consejos para empezar el colegio con salud, sin olvidar que los niños también necesitan tiempo para adaptarse a los cambios y algunos momentos son fundamentales para ellos en esta etapa de su vida. Dieta saludable: la alimentación de los niños en edad escolar es fundamental para rendir al máximo intelectualmente, por eso, más que nunca … Leer más

Trucos para adelgazar sin pasar hambre

Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje. Exfolia tu piel 1 vez x semana con un limpiador facial que contenga ácido láctico. Con este componente se abrirán los poros. Elige … Leer más

Análisis de dietas milagro (V): Dieta del grupo sanguíneo

La dieta del grupo sanguíneo ya no está tan en auge, aunque hace un par de años se puso de nuevo de moda. Este tipo de dieta, que restringe o aconseja alimentos para adelgazar según el grupo sanguíneo de la persona, nació en los años ochenta de manos de un doctor que vió que la … Leer más

Feng Shui en el dormitorio

Para el feng shui una casa tiene cuatro puntos clave y uno de ellos es el dormitorio (los otros son la entrada, la cocina y el lugar de reunión principal de la familia). Un dormitorio con buen feng shui puede incluso compensar otros defectos de la casa, en otras palabras, ¡no hay mejor cura que … Leer más

Pilates para embarazadas

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se modifica considerablemente, especialmente en algunas zonas: la pelvis, el abdomen, los senos. A causa de la especial impregnación acuosa de las partes blandas y por la presencia en mayor cantidad de ciertas hormonas llamadas progesterona y H.C.G (Hormona gonadotrofina-coriónica), las articulaciones están más flexibles por tanto … Leer más

Qué es la medicina ayurveda

La palabra ayurveda significa “La ciencia de la vida larga y feliz”. Es un arte que se practica en India desde hace más de 5000 años de forma ininterrumpida. El ayurveda es una medicina viva que por su concepción y metodología se integra con la medicina moderna complementándose. Acepta y promueve la observación y la … Leer más