¿Dónde hay potasio?
¿Dónde hay potasio? Junto con el sodio, el potasio ayuda a mantener el equilibrio de los líquidos del organismo. El sodio se encuentra en mayor concentración fuera de la célula y el potasio dentro de ella. Su función es nutrir el sistema muscular y, cuando falta, puede provocar constipación, trastornos nerviosos, insomnio, ritmo cardíaco lento … Leer más
Acupuntura contra dolor menstrual
Recientemente se ha publicado un estudio llevado a cabo por el Hospital Oriental de la Universidad de Kyung Hee, situado en Corea del Sur. Los resultados de dicho análisis involucran a alrededor de 3 mil mujeres, mediante las cuales se pudo comprobar que la acupuntura es una excelente aliada a la hora de calmar los … Leer más
Propiedades de la guanábana
La guanábana es una fruta tropical con muchas propiedades medicinales. Principalmente se ha difundido pos sus efectos anticancerígenos. Sin embargo, las propiedades de la guanábana son útiles para muchas otras enfermedades y trastornos de salud. Se utiliza la guanábana como un efectivo remedio casero de amplio espectro anti bacterial, contra todo tipo de infecciones bacterianas … Leer más
La reflexoterapia podal
Los masajes en los pies en los puntos específicos de reflexologia podal pueden aliviar muchas dolencias que van desde los dolores de espalda, gastritis, dolores mensuales, estreñimiento y asma. En esto se basa la reflexologia podal. Ciertos puntos de los pies se vuelven sensibles cuando existe alguna enfermedad o trastorno de salud. El dolor en … Leer más
Centella asiática para adelgazar
La centella asiática también conocida como Gotu Kola, Antanan, Pegaga, Brahmi es una de las mejores sustancias medicinales naturales que sirve para adelgazar o para bajar de peso. Su nombre científico es Gotu Kola, y es una planta milenaria. A lo largo de los años se han estudiado sus propiedades y ha sido utilizada como complemento de varios tratamientos … Leer más
Trata las úlceras estomacales con ajo
Tradicionalmente el ajo se utiliza en la cocina en un sinnúmero de platos. La versatilidad de su sabor se presta para condimentar muchísimas comidas, dándoles a ellas un sabor delicioso para cualquier paladar. Obviamente, las propiedades del ajo a nivel medicinal también se aprovechan en medicina natural, y hoy prestamos atención a una de ellas. … Leer más
Cómo eliminar el acné
El acné es una inflamación cutánea causada por una secreción inestable de las glándulas sebáceas. Es un problema muy frecuente sobre todo durante la adolescencia. Se calcula que cerca del 80 por ciento de la población mundial ha sufrido acné en algún momento de su vida. Para explicar cómo eliminar el acné primero tenemos que … Leer más
Cómo eliminar el mal aliento
Más de alguna vez te habrá ocurrido de hablar de cerca con alguien cuyo aliento era tan pero tan desagradable que perfectamente podría marchitar una flor… ¡Qué incomodidad! ¿No? El mal aliento es una condición embarazosa que, sin embargo, a todos nos puede ocurrir si no prestamos la debida atención al cuidado de nuestra salud … Leer más
Jugo de ajo para reducir problemas cardíacos
Jugo de ajo para reducir problemas cardíacos. Como hemos explicado anteriormente el ajo debe estar incorporado diariamente en nuestra dieta alimenticia, posee innumerables propiedades, entre ellas la que mas destaca es activar el sistema circulatorio, y por ende mejorar y prevenir problemas cardíacos. Cuando hablamos del sistema circulatorio, también nos referimos a la circulación correcta … Leer más
Consejos para realizar correctamente remo
Consejos para realizar correctamente remo. Cuando vamos a un gimnasio un entrenador debería de explicarnos como realizar correctamente los ejercicios, eso no siempre sucede, y terminamos haciéndolos incorrectamente; también sucede que muchos de nosotros adquirimos nuestro propio gimnasio y tampoco nos instruimos. Esos detalles, pueden generar que los efectos de los ejercicios no sean los … Leer más
Razones por las cuales consumir frutas y verduras
Razones por las cuales consumir frutas y verduras Su consumo es importante, ya que incluidas en cantidades adecuadas en la dieta, contribuyen a la salud del organismo, ya que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades. Existen varias razones, por lo que son importantes consumirlas: Ayudan a mantenerse bien hidratado, dado su alto contenido de … Leer más
Alimentos importantes durante la lactancia
Alimentos importantes durante la lactancia. En este periodo es muy importante la alimentación de la madre y que los nutrientes sean los indicados, para la correcta fabricación de la leche y que el organismo no sufra carencias y cubra las exigencias del bebé. Habrá que tener en cuenta: Alimentos ricos en calcio, necesarios para la … Leer más