Remedio casero de sauce para los dolores de cabeza
La planta del sauce es uno de los mejores remedios naturales que existen contra los dolores de cabeza. Es que sus propiedades, en especial, los derivados salicílicos, ácidos y sustancias flavonoides que contiene, tienen un fuerte efecto analgésico. Sin ir más lejos, muchas de las aspirinas se basan en los mismos principios activos para generar … Leer más
Propiedades medicinales de la equinacea
La equinacea es una planta que desde hace siglos es conocida gracias a sus propiedades medicinales. Sus principios activos son los responsables de los beneficios terapéuticos que esta planta ejerce sobre el organismo para tratar diferentes problemas de salud. La equinacea es una hierba de la cual existen diferentes especies, de estas son tres las … Leer más
Regaliz en el embarazo | puede afectar inteligencia del bebé
Tomar regaliz en exceso en el embarazo puede afectar a la inteligencia y al comportamiento del bebé. Estudio realizado en la Universidad de Helsinki y la Universidad de Edimburgo. El consumo continuado de regaliz aumenta la producción de cortisol. El cortisol es la llamada hormona del estrés. Nuestro organismo fabrica cortisol en situaciones de estrés. … Leer más
El éxito de los tratamientos naturales para la piel
Con el correr del tiempo la medicina alternativa se ha ido afianzando fuertemente entre las preferencias de la población, y esto no es ninguna novedad si prestamos atención a los datos. En este caso se publican datos referentes a los tratamientos alternativos para la piel, y estos confirman dicha percepción. En un trabajo que se … Leer más
Los ataques de pánico
Cuando te sientes que todo el tiempo estás en un estado de nervios, pánico, miedo y demasiado consciente de todo, es posible que estés sufriendo de ataques de pánico. Lo ideal en estos casos es que se vaya a un psiquiatra para que te prescriba algún medicamento que maneje los síntomas y que trate de … Leer más
Como controlar la ingesta de alimentos
Como controlar la ingesta de alimentos. Hay muchos mecanismos fisiológicos y psicológicos que se cree que contribuyen al control de la ingesta de alimentos. La mayoría, si lo que se cree que son coordinados a través de la integración de diversos sistemas complejos que involucran partes del cerebro, estómago, hígado, hormonas y otras sustancias químicas … Leer más
Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad
Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad. En estas fiestas se consumen toda clase de dulces y dado su elevado contenido en hidratos de carbono, se traducen en calorías, y el potasio en exceso obliga a controlar su ingesta, especialmente en enfremos con insuficiencia renal. Para las personas con esta enfermedad , el potasio … Leer más
Rambután, fruta exótica rica en vitamina C
Rambután, fruta exótica rica en vitamina C. Es originario de Malasia y pertenece a la mismafamiliaque el litchi, se le conoce como “litchi peludo”o “mamón chino”; es dulce y de consistencia parecida a las uvas. Su componente mayoritario es el agua, es rico en hidratos de carbono, por lo que contiene un elevado valor calórico. … Leer más
10 secretos para preparar el pavo de Navidad
El pavo es uno de los protagonistas de la cena navideña. Esta sabrosa ave permite un amplio abanico de recetas, acompáñenos a realizar una clásica receta y algunas variaciones del pavo navideño. Por eso es muy importante saber algunos secretos a la hora de preparar el pavo al horno para la cena de navidad No … Leer más
Consejos para una buena digestión
Seguramente alguna vez muchos nos hayamos sentido mal después de una comida abundante, lo cual probablemente sea producto de una mala digestión. Esto es algo muy común en las fechas festivas en las cuales tendemos a comer más de la cuenta y además, alimentos pesados que cuestan mucho digerir. Es importante recordar que para obtener … Leer más
Efectos secundarios de la equinacea
La equinacea es una planta que posee propiedades terapéuticas gracias a sus compuestos activos. Pero son estos mismos los que pueden provocar ciertos efectos secundarios o pueden estar contraindicados en determinadas circunstancias. De esto se desprende la importancia de conocer cuáles son y cómo pueden afectar la salud. La equinacea es una hierba cuya utilidad … Leer más
Fibrosis quística y nutrición (II)
En nuestro primer post dedicado a este tema, describíamos al detalle y con palabras sencillas de qué se trata esta enfermedad, cómo afecta y cuáles son sus consecuencias. Cerrábamos mencionando que el alivio a estos problemas (hablo de alivio, no necesariamente de cura), podría venir por el lado de la alimentación. A partir de allí … Leer más