Remedios caseros para la indigestión
Cuando se acercan las fiestas de fin de año a veces nos excedemos un poco con las comidas y las bebidas. A quien no le ha pasado que después de una cena de fiesta, al otro día nos levantamos con un dolor en el estomago, acidez, diarrea, vómitos y malestares estomacales. Esto puede ser debido … Leer más
Consejos para no engordar en Navidad
Pollo relleno, cordero, ensaladas, budines, pasteles, helados, turrones… Todos estas comidas tan deliciosas pueden estar hoy 24 de diciembre en tu cena de Nochebuena. ¡Alerta roja para nuestra dieta! Y si a estas comidas les sumamos el brindis con champagne, cerveza, vino o cualquier otro trago que haya en casa, peor todavía. De todas maneras, … Leer más
Adelgazar sin pisar el gimnasio
Que el ejercicio físico es fundamental para adelgazar no es ninguna novedad. Y que para hacer ejercicio no hace falta sudar y sufrir en el gimnasio, tampoco. ¿Todavía creías que para estar en forma debemos ir al gimnasio? Hay un sinfín de actividades que haces en tu día a día que te ayudan a adelgazar. … Leer más
Suplementos alimenticios para bajar de peso
Los suplementos dietarios muchas veces se confunden con los esteroides anabólicos u otro tipo de estimulantes. Tal vez debido a una falta de información o por una mala información es que hay cierta confusión con el tema. Los suplementos alimenticios para bajar de peso nada tienen que ver con otros suplementos y si se los utiliza correctamente … Leer más
Cómo ayudar a una persona deprimida
La depresión no sólo afecta a quien la siente. También repercute en el resto de las personas que la rodean. Realmente debe ser muy feo encontrarnos que nuestro hermano, primo, hijo o amigo se encuentra con el estado de ánimo liquidado y sin ganas de nada, a tal punto que tememos con que se le … Leer más
Tisana antiansiedad
Tisana anti ansiedad. Las hierbas pueden ser unas de las excelentes aliadas que tienes a mano para combatir tus problemas de ansiedad y así poder ganar en relajación. Esta buena infusión de hierbas relajantes puede llegar a ayudarte a calmar tus nervios y ponerte en buena órbita. Aquí tienes la receta. Ingredientes: Una cucharada de … Leer más
Camu camu
El Camu camu es la especie botánica Myrciaria dubia, de la familia de las mirtáceas. Es un arbusto de unos 4 metros de altura que crece en zonas palustres e inundables, en las riberas de los ríos de la amazonía Peruana y Brasileña principalmente, aunque también se extiende por otros países como Colombia, Ecuador o … Leer más
¿Con qué hierbas debo tratar un problema de ciática?
La ciática es la inflamación del nervio ciático. Los dolores son en la nalga y parte posterior del muslo, a veces también se extiende a la pierna. Las plantas que se usan para estas afecciones son las de acción analgésica y antirreumática. Se toman en infusión o se pueden aplicar en forma de fricciones, compresas … Leer más
Agua de aguacate para bajar el colesterol
El aguacate también conocido como palta es un alimento del cual no sólo se puede consumir su fruto, sino también sus hojas. Estas hojas pueden ser utilizadas para preparar un remedio natural contra el colesterol alto, bajándolo naturalmente, como por ejemplo, a través de la receta de agua de hojas de aguacate. Es rico en grasas … Leer más
Vinca para el cansancio mental
La planta de vinca es una planta perteneciente a la familia de las apocináceas, a las cuales se les conocen muchas propiedades medicinales, como por ejemplo analgésico, cicatrizante y galactófaga. Pero además de estos beneficios, la Vinca minor se puede utilizar contra la fatiga y cansancio mental. La planta de vincapervinca también conocida como Vinca … Leer más
Como perder la barriga
Mucha gente sólo desea saber cómo entrenar los abdominales inferiores para así poder quemar toda la grasa de esa zona y deshacerse de una vez y por todas de la detestada barriga. Lo que no mucha gente sabe es que el abdomen no se encuentra técnicamente dividido en zona superior e inferior. El músculo se llama … Leer más
Yogurt Sin Lactosa Kaiku | sienta bien
El Yogurt sin lactosa Keiku te sienta bien. Yogurth de fresa o yogurth natural azucarado. Un alimento sano y digestivo. Tomar lácteos a diario nos ayuda a estar más sanos. En todas las etapas de la vida es aconsejable el consumo de lácteos. En la infancia, en la adolescencia, durante el embarazo y la lactancia, … Leer más