Cual es la mejor leche fermentada
La leche fermentada ha capturado la atención de muchos amantes de la alimentación saludable debido a sus potenciales beneficios para la salud y su delicioso sabor. En el mundo de las leches fermentadas, elegir la mejor para tus necesidades y gustos personales abecés es una tarea desafiante. Con un mercado rebosante de opciones que van … Leer más
Remedios caseros para la inflamación de las encías
No siempre la inflamación de las encías es causada por la falta de higiene. A veces es un resultado de alergias o procesos infecciosos en la cavidad bucal. En cualquier caso, es un malestar que produce mucha molestia al paciente, sobre todo porque provoca dolor y sangrado frecuente. Sería bueno entonces contar con algunos remedios … Leer más
Consejos para mantener la concentración
Cuando tenemos que hacer un trabajo en poco tiempo, o tenemos una prueba, o debemos entregar un informe, necesitamos de toda nuestra concentración, pero si estamos cansados o poco motivados, el riesgo de caer en cualquier tentación y desconcentrarse es muy grande, sobretodo si estamos al lado del computador o nos gusta mucho la tecnología. … Leer más
Propiedades de la manzana (y un batido para aprovecharlas)
El manzano es uno de los árboles frutales más cultivados a nivel mundial y su fruto, la manzana, uno de los más ricos en nutrientes necesarios para nuestro organismo como hierro, magnesio, potasio, fósforo e incluso fibras. Entre sus propiedades medicinales podemos encontrar que la manzana es antiinflamatoria del aparato digestivo, antidiarreica, diurética, depurativa, hipertensora, … Leer más
Receta de pan sueco
Este tipo de pan es de una masa muy liviana y dulce. Riquísimo para compartir a la hora del té o del desayuno. El pan sueco es un alimento que va con las dietas para bajar de peso ya que quita la sensacion de tener hambre y aporta muchos nutrientes si lo hacen de harina … Leer más
En verano cuidado con las medusas
El verano se caracteriza por ser una estación en la que por lo general vamos a la playa, como sabemos, debemos tomar muchas precauciones en este lugar. Esto involucra no solamente protegernos del sol, sino también de las conocidas medusas, un elemento muy desagradable de la playa. Por tanto, debemos saber cómo reaccionar cuando nos … Leer más
Precauciones en el consumo de soya
soya ¿Puedo consumir soya diariamente con toda confianza? Enviada por claudia araiza Hola Claudia! Ante todo, muchas gracias por tu consulta. La soja o soya, es un producto que tiene sus contraindicaciones. Lo cierto es que, si la consumes moderadamente, como debe hacerse con cualquier otro alimento, esta no tendría por qué traerte complicaciones. La … Leer más
Dieta Atkins
En los últimos tiempos esta dieta se ha vuelto muy de moda, mediante ella se trata de disociar los alimentos, muchos aseguran que es muy parecida a la dieta Montignac pero con algunas diferencias notables. Según los creadores de la dieta, la obesidad se encuentra relacionada con la forma en que nuestro organismo se encarga … Leer más
Riesgos maltrato infantil
En algunos casos la familia se convierte en un lugar de riesgo de maltrato, ya sea por abuso o negligencia. Hay más probabilidades de abuso físico cuando el niño es muy activo, no para quieto y hace que se pierdan los papeles; mientras que hay más probabilidades de negligencia, es decir, de abandono cuando el … Leer más
Aumento de pecho
¿En qué casos sí es aconsejable un aumento de mamas? Los motivos pueden variar dependiendo de la mujer: Razones estéticas: Aumentarse el pecho después de una pérdida de peso importante, reequilibrar los pechos de tallas diferentes, mejorar el aspecto y la talla de un pecho excesivamente plano, etc. Tras el embarazo y después de haber … Leer más
Terapia de ayuno para bajar de peso
La terapia de ayuno es indicada para ayudar en la pérdida de peso, puesto que le da un descanso al sistema digestivo facilitando su regeneración, a la vez que libera tu cuerpo de toxinas. Si estás planeando bajar de peso sigue leyendo, pues hoy te explicaremos la terapia de ayuno para bajar de peso. Este … Leer más
Rutina ejercicios para tonificar glúteos
Rutina ejercicios para tonificar glúteos. Mediante esta rutina de ejercicios en este video se presentan, tres ejercicios, para fortalecer, tonificar y endurecer glúteos, que puedes realizar tres veces por semana; es importante que cuides la alimentación, eliminándo principalmente las grasas y los dulces, para obetener resultados. Deberás de realizar una ingesta de agua diaria de … Leer más