Seguros médicos: comparativa y precios
Cómo buscar un buen seguro médico. La salud es uno de los aspectos de nuestras vidas que más nos preocupan. Más aún con el azote de enfermedades como el cáncer o los recortes que está sufriendo la sanidad pública por la crisis. Cómo buscar un buen seguro médico Por eso, hay cada vez más gente … Leer más
Cómo prevenir las estrías durante el embarazo
Las estrías, un quebradero de cabeza para las embarazadas. Además de la salud de su bebé y de la suya propia, hay algunos aspectos estéticos que preocupan, y mucho, a las embarazadas durante la gestación. Uno de ellos es la aparición de estrías en la piel, unas marcas que aparecen, sobre todo, en la zona … Leer más
Consejos para mejorar la circulación
Hoy vamos a hablar sobre algunas formas de mantener nuestro sistema circulatorio funcionando correctamente. Es muy importante asegurarnos que así sea, ya que de otra forma podemos sufrir de problemas como varices, arteriosclerosis, hipertensión, los cuales son producto de su mal funcionamiento. Una buena circulación sanguínea es esencial para mantener la salud de todo el … Leer más
Recetas de batidos saludables para niños
Los batidos saludables son una manera vibrante y deliciosa de incorporar nutrientes esenciales en la dieta de los más pequeños, convirtiendo la hora de la merienda en un festín de sabores y beneficios para la salud. Recetas Creativas y Saludables para Niños Descubre recetas de batidos saludables para niños que combinan deliciosos sabores con beneficios … Leer más
Dolor de dientes
En Trucosbelleza queremos que aparezcáis siempre bellas y espectaculares pero en ocasiones el estar enferma o encontrarnos mal lo hace misión imposible y más cuando sufrimos de problemas con nuestros dientes. La boca es sin duda una de las zonas más sensibles del cuerpo humano, de hecho apenas le echamos cuentas hasta que no comienza … Leer más
Cosmética bio o ecológica también en verano
Supongo que los términos “cosmética ecológica” te sonarán bastante familiares, ya que es una tendencia creciente en el mundo de la belleza. Los productos cosméticos bio o ecológicos se elaboran con ingredientes vegetales y siguiendo una ética que respeta el medio ambiente: preservan los recursos naturales y no generan residuos químicos. ¿Los beneficios para nosotras? … Leer más
Cómo lograr brazos tonificados
Ya estuvimos dando algunos consejos para tonificar los abdominales y lograr un vientre plano envidiable. Hoy vamos a dar algunos consejos para otra zona que también suele preocupar: los brazos. Llegada determinada edad los brazos comienzan a perder consistencia y se empieza a notar la flacidez, por eso, te damos consejos básicos para tonificarlos. ¡Presta mucha atención! … Leer más
Bollería industrial y grasas trans del colegio a la oficina, la tentación que conduce al sobrepeso, la obesidad y una larga lista de enfermedades
Pinche aquí para ver el vídeo Si paseamos por un parque, vamos a un colegio o nos fijamos en los niños que nos podemos cruzar por cualquier sitio, hay un denominador común que les está afectando en esta sociedad que nos toca vivir. Un porcentaje muy alto tiene sobrepeso, los motivos son muchos y muy … Leer más
Qué son las ETS
Las enfermedades de transmisión sexual, conocidas también como ETS, son las enfermedades que se contagian a través de las relaciones sexuales. Muchas de estas son infecciosas y dependiendo que tipo de enfermedad puede contagiarse a través de cualquiera de los órganos sexuales, ano o la boca, además del contacto de sangre durante la actividad sexual, … Leer más
Hábitos alimenticios que nos permiten cuidar de los dientes
Cuidar de la salud de nuestro cuerpo también incluye cuidar de nuestros dientes, la alimentación también es un elemento que influye muchísimo en ellos, por eso, te damos hábitos alimenticios saludables que te ayudaran a lograr una dentadura perfecta. ¡Presta atención! Es muy importante consumir alimentos ricos en fibra cruda, esto se debe a que … Leer más
Comida saludable para niños, batidos para niños
Si tienes un niño inquieto, entonces seguramente estás familiarizado con los desafíos que significa convencer y comprometer a tu hijo a comer una comida saludable. Incluso los niños que generalmente no son quisquillosos, tienen poca o ninguna inclinación hacia el consumo de alimentos saludables y la mayoría prefiere los alimentos con azúcar, las comidas rápidas … Leer más
Recordamos lo principales alimentos de la dieta mediterránea
Uno de los alimentos estrella en esta dieta es el aceite de oliva, el mismo se utiliza como principal fuente de grasa en la misma, aunque en porciones moderadas. Otro punto a tener en cuenta a la hora de seguirla es el tamaño de las porciones, las mismas deben ir en proporción a la actividad … Leer más