Consejos básicos para eliminar las grasas del abdomen
Lograr un abdomen plano es el sueño de la gran mayoría seguramente, todos queremos sentirnos delgados y saludables, aunque, esto no siempre es fácil de lograr. Por lo general no solamente queremos estar delgados, sino que además queremos conseguirlo sin hacer esfuerzo, algo que, por supuesto, es imposible. Por eso, hoy vamos a darte algunos … Leer más
Alimentos para eliminar líquidos
La retención de líquidos es una condición que se da frecuentemente en las personas, ya sea por el calor, la hipertensión, o por una mala circulación sanguínea, lo que produce dolor de piernas y sensación de hinchazón y pesadez en ellas. Es frecuente que se produzca por condiciones fisiológicas como el embarazo o la menopausia, … Leer más
Cómo aliviar los dolores menstruales: remedios caseros
Toda mujer conoce cuán incómodo puede resultar a veces el período menstrual, especialmente si se sienten los famosos dolores. Este malestar se produce en la región del bajo vientre y puede durar uno o dos días. Algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar dicho síntomas. Ejercicios regulares Hacer ejercicio es una manera de liberar endorfinas, … Leer más
Balanitis | qué es
¿Qué es la balanitis? Un trastorno bastante común en el pene de adultos y niños no circuncidados. Causas, síntomas de la balanitis en De medicina.com con vídeo. Balanitis Es una inflamación del glande, la cabeza redondeada de pene. El trastorno puede ocurrir a cualquier edad pero es más probable ocurra o en niños menores de … Leer más
Qué es una alimentación saludable
Con el incremento en la esperanza de vida que ha tenido nuestra sociedad han surgido nuevos conceptos para mejorar nuestra salud. Frecuentemente escuchamos los términos “comer sano”, “comida saludable”, “alimentos saludables”… Pero ¿realmente tenemos claro qué es una alimentación saludable?¿Sabemos cómo hacer para comer sano? Si incorporas estos conceptos a tu vida podrás prevenir muchas … Leer más
Calmantes caseros para el dolor de espalda
Si sufres constantemente de dolor de espalda, no es en vano que pruebes algunos remedios caseros, pues este tipo de dolor suele impedir que realicemos correctamente nuestras actividades, y cualquier receta que disminuya el dolor será bien recibida. La ventaja de las recetas que siguen a continuación es que son de aplicación tópica, por lo … Leer más
¿Cuáles son las adicciones más comunes?
Existen muchos y muy diversos tipos de adicciones, e incluso hay adicciones particulares que solo padece una o un grupo reducido de personas. Y es probable que esto se deba a que las adicciones se producen no solo por la composición de ciertas sustancias que llevan a una adicción química o física, sino también por … Leer más
Ejercicios para mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad degenerativa que no se puede curar, sólo se pueden controlar sus síntomas. Se ha discutido acerca de si el ejercicio es beneficioso o no como parte de las opciones para controlar esta enfermedad, ya que se puede pensar que con el dolor que se sufre en la artritis no se … Leer más
Tratamientos naturales para el crecimiento del cabello
Tener un cabello fuerte y brillante es lo que deseamos muchos, sobre todo cuando la televisión nos muestra que tenemos que tener un lindo cabello para vernos bien. Pero también es importante porque forma parte de nuestra salud. En estos tiempos en que vivimos constantemente estresados, expuestos a una gran contaminación ambiental y a diversas … Leer más
Reconstruyen el genoma de la peste negra
Reconstruyen el genoma de la peste negra BBC Salud viernes, 14 de octubre de 2011 Un equipo internacional de científicos logró secuenciar el genoma completo de la bacteria que causó la peste negra o bubónica, la devastadora epidemia que mató a unos 50 millones de europeos en el siglo XIV. La investigación, la primera … Leer más
Frutas y verduras blancas contra el ictus cerebral
Frutas y verduras blancas contra el ictus cerebral Verduras y frutas blancas para prevenir el ictus. Que una alimentación sana ayuda a prevenir enfermedades y mantener un bienestar no es ningún secreto a estas alturas. Hasta ahora sabíamos que había comida saludable, como por ejemplo las frutas y verduras rojas contra la enfermedad del cáncer. … Leer más
Mitos sobre el sueño
¿Es verdad que debemos dormir 8 horas cada noche? ¿Es posible recuperar el sueño perdido los fines de semana? ¿Qué tan cierta es la creencia que cuanto más dormimos más descansados estamos? Hoy te ayudamos a desenmascarar muchas creencias y mitos en torno al sueño. Para estar bien, debemos dormir 8 horas diarias En realidad, no … Leer más