Alimentos que tienen tanta proteína como la carne
Por excelencia la carne es una de las mayores fuentes de proteínas , incluyendo vitaminas del complejo B, minerales como Hierro, Potasio, Fosforo, Zinc. Pero también es bien sabido que ya hace años las organizaciones de salud nos recomiendan reducir su ingesta y reemplazarlas por proteínas de otro origen, ya que su consumo excesivo esta … Leer más
Rinitis causas y remedios naturales para combatirla
La rinitis, una condición común que afecta a muchas personas, se caracteriza por la inflamación de la mucosa nasal, causando molestias como congestión, estornudos y secreción nasal. Comprender las causas subyacentes es esencial para abordar esta afección de manera efectiva. En este artículo, exploraremos las diversas causas de la rinitis y nos sumergiremos en soluciones … Leer más
Alimentos que bajan la eficacia a los fármacos
Si te estás medicando, y tomas muchos fármacos tienes que saber que hay alimentos que interactúan con los las medicinas, reduciendo su eficacia entre otras cosas, tales como las legumbres, las frambuesas, las crucíferas (brócoli coles de Bruselas, re-pollo) las manzanas con piel, las ciruelas, los frutos secos, la avena y los cereales integrales (pan, … Leer más
Alimentos para fertilidad y potencia masculina
El sobre peso y la obesidad influyen en la calidad de espermatozoides. El consumo desmedido de cafeína (café y refrescos de cola) y alcohol, reducen la concentración y recuento de semen. Alimentos que aumentan la fertilidad masculina: El Zinc Todos los alimentos incluso los suplementos ricos en Zinc ayudan al desarrollo testicular, Maduración, cantidad y … Leer más
Remedios naturales para combatir el pie de atleta
El hongo conocido como pie de atleta o tiña del pie es muy contagioso y las causas mas comunes para contagio son el contacto directo con este hongo ya sea en suelos de las duchas o gimnasios, piscinas, cambios de zapatos, usar toallas infectadas por citar algunos. Su proliferación en el pie esta relacionado con … Leer más
Alimentación y dieta después del verano
Después del verano y de haber tomado las vacaciones seguramente veras que has subido algunos kilos de mas, debido sobre todo a que dejaste la rutina, ya sea por falta de tiempo, estar viajando mucho y comer en horarios poco habituales, el organismo se suele resentir, el transito intestinal suele ser el primero en verse … Leer más
Cuidados del cabello después del verano
El verano es una época del año dura para el cabello y suele lastimarse mas si frecuentas la playa y piscina, la sal , el cloro, los rayos solares, el viento hacen que nuestro cabello este mas seco, quebradizo, pierda su brillo y suavidad. Después de disfrutar del sol, la playa y las piscinas durante … Leer más
Estreñimiento remedios rápidos
El estreñimiento, una molestia común que afecta a muchas personas, puede abordarse de manera eficaz con remedios que proporcionan alivio rápido. Descubre tratamientos naturales, cambios en la dieta y prácticas saludables que te ayudarán a superar rápidamente el estreñimiento y mejorar tu bienestar digestivo. El estreñimiento a veces se da de manera repentina debido a cambios … Leer más
Que tomar para la gripe remedios caseros
Si tienes síntomas y malestar gripales y no sabes Que tomar para la gripe hay algunos remedios caseros que te pueden ayudar. La gripe también conocida como influenza es una dolencia que solemos contagiar a través de las vías respiratorias y suele contagiarnos un virus que esta presente en el aire, y si no es … Leer más
Que es bueno para los gases
Los gases estomacales o intestinales es uno de los síntomas digestivos mas frecuente, cuando se tiene una mala digestión, alguna intolerancia con algún alimento, o algún tipo de enfermedad del sistema digestivo, y muchas veces vienen acompañados de cólicos, inflamación , nauseas, ardor entre otras dolencias. Lo mas común es cuando se acumula aire en … Leer más
Por que se me enfrían las manos y pies
Seguramente mas de una ocasión has notado tu manos ,pies o dedos fríos , incluso haciendo calor, o en un ambiente cálido. Mala circulación Una de las posibles causas de que se te enfríen las manos o los pies es que tengas problemas con la circulación sanguínea, que además viene acompañada de hormigueos en las … Leer más
Se puede comer gelatina en el embarazo
Gelatina con el Embarazo: Muchas mujeres embarazadas se cuestionan si es seguro disfrutar de la gelatina durante esta etapa crucial de la vida. La respuesta es afirmativa. La gelatina, conocida también como grenetina, no solo es deliciosa y variada en sabores, sino que también aporta beneficios nutricionales que pueden ser especialmente útiles durante el embarazo. … Leer más