Cómo curar la afonía con remedios naturales
La afonía es una condición de la garganta caracterizada por la pérdida total o parcial (disfonía) de la voz, que tiene su origen en la imposibilidad de las cuerdas vocales de producir sus vibraciones habituales. Las causas más habituales son las enfermedades respiratorias, el abuso de las cuerdas, la ingestión de sustancias tóxicas, problemas nerviosos … Leer más
Guantes MUJI, para no pasar frío cuando usas tus dispositivos táctiles
Siento que el invierno ha llegado realmente en las tardes de domingo, de calefacción y manta, en las que a las 6 de la tarde ya es de noche. Sé que a much@s os gustan el otoño y el invierno, pero yo no lo llevo demasiado bien? El invierno nos obliga a llevar capas y … Leer más
Propiedades del repollo blanco
El repollo blanco, también conocido como col o repollo común, es un vegetal crucífero que a menudo pasa desapercibido en el mundo de la nutrición. El repollo no solo es un ingrediente versátil en la cocina, sino que también alberga propiedades nutricionales que pueden potenciar tu salud. Rico en vitamina C para fortalecer tu sistema … Leer más
Cómo combatir la obesidad
La obesidad es un mal que aqueja a gran parte de la población mundial. En EE.UU. más de un tercio de la población es obesa, por lo que la lucha para combatir el exceso de peso es una guerra que se está librando no sólo a nivel personal, sino que también con campañas de gobierno … Leer más
¿Qué es la carqueja?
La carqueja (Baccharis crispa) es un arbusto que puede llegar a medir hasta 1,5 metros. Posee flores dispuestas en racimos pequeños y su tallo posee muchas propiedades medicinales. Se encuentra, generalmente, en campos de climas fríos y lluviosos. Crece en zonas de América Latina, principalmente Uruguay, Brasil, Bolivia y Argentina. Aunque se puede encontrar en otras … Leer más
Algunos hábitos de alimentación simples a tener en cuenta
Muchas veces tenemos intenciones de cambiar nuestra alimentación y de llevar un estilo de vida más saludable, pero no sabemos por dónde empezar. La información es mucha y a veces nos cuesta integrar muchas cosas nuevas a nuestra vida. En VivirSalud te damos algunos hábitos de alimentación simples a tener en cuenta que son fáciles … Leer más
Caldo depurativo contra la retención de líquidos
¿Quién está a dieta por aquí? ¿Hay alguien con retención de líquidos? Porque la receta que traigo hoy ¡va dedicada especialmente para vosotros!. Es un caldo que seguramente todos conoceréis o al menos habréis escuchado/leído algo sobre él, hecho a base de verduras que le dan un empujoncito a esos líquidos que a veces retenemos … Leer más
Alpiste para adelgazar
El alpiste es considerado por muchos como una planta que tan solo sirve para alimentar a los pájaros, pero lo cierto es que es un alimento que puede servirnos para adelgazar. El alpiste para adelgazar no es algo que sea aconsejable si comenzamos a consumir el que damos a nuestro pájaro, pero lo cierto es … Leer más
Ejercicios para fortalecer la columna
La columna es la base de nuestro cuerpo para mantenernos erguidos. Se apoya en los músculos que nos permiten movernos con facilidad y fomentan una postura correcta. Por esto, es importante que podamos ayudarle a estar firme, lo que podemos hacer a través de ejercicios para fortalecer la columna, como los que te mostramos a … Leer más
Tratamientos para curar el acné durante el embarazo
¿Es común que sufra de acné durante el embarazo? Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pueden producir una amplia gama de cambios en tu piel. Entre éstos se incluye la aparición de acné. Algunas mujeres que tenían acné antes de estar embarazadas, notan que éste empeora o mejora durante el embarazo. Así que cada … Leer más
Alimentos para la anemia
La anemia es una enfermedad que nos hace sentir desanimados, sin fuerzas y aletargados, y tiene que ver mucho con la alimentación. A veces se produce porque nos alimentamos desbalanceadamente, o porque nos falta un nutriente, el hierro, que lo podemos adquirir con lo que comemos, y puede ayudarnos a superar una anemia al aumentar … Leer más
Acelga
La acelga es una de las verduras de hojas mas usada para la preparación de todo tipo de platos culinarios en el mundo. Es originaria de Europa pero hoy en día se cultiva y consume en todos los países. El nombre científico es Beta vulgaris var. Cicla y pertenece a la familia de las Amarantáceas. … Leer más