Trucos para quemar más calorías cuando caminamos
Muchos ven a la caminata diaria como la gran alternativa para poder perder algo de peso. Aparte de eso, la caminata es una gran ejercicio para mejorar nuestra salud en todos los ámbitos de nuestra vida, sin embargo, podríamos maximizar sus beneficios en la pérdida del peso, solo debemos seguir los siguientes trucos para quemar … Leer más
Mejor hora para hacer ejercicios ¿mañana o tarde?
Algunas personas deciden hacer ejercicios por la mañana porque tienen un poco de tiempo antes de ir a trabajar o estudiar; mientras que otras prefieren el atardecer porque terminan su jornada y se relajan. Pero ¿cuál es la mejor hora para hacer ejercicios? pregunta que se hace frecuente entre quienes desean entrenar pero no saben … Leer más
Signos de cáncer de pulmón que no deberías ignorar
Estadísticas Alarmantes: Según informes del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, el cáncer de pulmón ocupa el segundo lugar en tasas de diagnóstico tanto en hombres como en mujeres. Ante esta realidad, es imperativo abordar este desafío de salud pública. Concientización y Prevención: Con el objetivo de reducir estas cifras … Leer más
Pastillas para adelgazar ¿son efectivas y que riesgos tienen?
Las pastillas para adelgazar son uno de los tantos productos que existen en el mercado para perder kilos y alcanzar un peso ideal en poco tiempo. Aunque muchas pastillas entregan resultados rápidos y son consideradas como efectivas, la mayoría de ellas provoca efecto secundarios en la salud; esto porque muchas de estas cápsulas no se … Leer más
Vinagre de sidra de manzana para adelgazar ¿Es una alternativa real?
Internet se encuentra lleno de reportes en relación al uso del vinagre de sidra de manzana para adelgazar, incluso muchos de estos reportes van más allá y sostienen que esta bebida podría ser la gran clave para solucionar todos los problemas de peso de las personas, sin embargo, como todo en la vida, todo aquello … Leer más
Trucos para quemar grasa abdominal que no tienen riesgo
La grasa corporal es muy importante para el organismo, ya que actúa como un aislante térmico y como reserva de energía para el cuerpo. Pero la cantidad y lugar donde se sitúa es clave para determinar si es saludable o no, en el caso de la grasa del abdomen, esta es molesta estéticamente y es … Leer más
Eliminar celulitis con cafeína tratamiento natural
La celulitis se caracteriza por provocar bultos en la piel y por localizarse en zonas como muslos, nalgas y estómago. También conocida como piel de naranja, la textura grumosa de esta condición de la piel, hace que sea antiestética, pero lamentablemente la mayoría de las mujeres tienen celulitis. La que es causada por el grosor … Leer más
Enfermedades más frecuentes en el mundo como se previenen
La alimentación sana es fundamental a la hora de prevenir enfermedades y tener una buena salud. Por eso conocer cuáles son las enfermedades más frecuentas en el mundo es importante para prevenirlas a través de hábitos saludables. La gripe o influenza es una de las enfermedades más comunes en el mundo, la que afecta mayoritariamente … Leer más
Alimentos para el desayuno para iniciar de mejor manera nuestro día
Nuestro desayuno es la comida más importante, si eso lo sabemos y solemos leerlo una y otra vez, pero más allá de ser una frase en la mente de todos, es una realidad que debemos cumplir al pie de la letra para tener una buena jornada, es decir, nunca debemos saltarnos nuestro desayuno y si … Leer más
Goma guar para adelgazar ¿es algo efectivo? ¿riesgos?
La goma guar siempre ha tenido una reputación en relación a ser un agente eficaz a la hora de reducir nuestro peso, sin embargo, los investigadores tienden a pensar en otra cosa, es decir, se ha descubierto que la goma guar para adelgazar eventualmente podría ser efectivo, pero este efecto, se debería a que en … Leer más
Keratina para el cabello como se usa y contraindicaciones
Cada vez son más las mujeres que se interesan en utilizar keratina para el cabello, esto porque la keratina es una proteína que se concentra en las uñas, piel y pelo, teniendo una estructura resistente que puede ser flexible o rígida dependiendo de cada organismo. Pero el cuerpo no produce demasiada keratina por eso quienes … Leer más
Causas de la diabetes tipo 2 y como prevenir la enfermedad
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica, no tiene cura y dura toda la vida, en la cual existe un alto nivel de azúcar en la sangre. En esta enfermedad el cuerpo responde de forma inapropiada a la insulina, donde en condiciones normales el cuerpo libera la hormona insulina después del consumo de hidratos … Leer más