El bebe perfecto
Seguro que si mencionamos a “el bebé perfecto” para ti será el tuyo, igual que para cada madre será su pequeño, pero no estamos hablando de un bebé que sea perfecto en belleza, sino que nos hacemos eco de un nuevo avance que se ha realizado en la implantación de embriones, y a partir del … Leer más
La leche de avellanas
Si eres intolerante a la lactosa entonces hoy tenemos información que te puede ser de gran utilidad. Hace poco estuvimos hablando sobre una leche especial de pistachos que era recomendable en estas ocasiones, hoy queremos contarte sobre otra variante, se trata de la leche de avellanas, te contamos cómo puedes beneficiarte de ella al máximo, … Leer más
Deportes en la playa: arena
El verano es una excelente estación para realizar deportes al aire libre, una buena opción es realizarlos en la playa, cuando estamos más distendidos y propensos a divertirnos un poco. Por eso, en esta serie de notas queremos darte algunas recomendaciones, comenzamos con los deportes que puedes realizar en la arena, ¡presta mucha atención! Uno … Leer más
Coaching: La vida es maravillosa
La vida es maravillosa, una experiencia apasionante cuando de verdad tomamos conciencia de las múltiples oportunidades que tenemos en el camino de la existencia. La vida es una aventura muy bonita pero merece la pena aprender a disfrutar del momento presente con la serenidad del sabio que conecta de verdad en el aquí y en … Leer más
Distintos tipos de dolor de cabeza
Uno de los problemas más comunes de cuando estamos estresados es el dolor de cabeza, este puede presentarse de diferentes formas. Hoy vamos a enseñarte a interpretar cada dolor de cabeza, para que sepas exactamente lo que sucede en tu cuerpo, esperamos que esta información te sea de utilidad. Vamos a comenzar mencionado al dolor … Leer más
Cómo preparar leche de pistacho
En la nota anterior habíamos estado hablando sobre los beneficios de la leche de pistacho, un sustituto de la leche normal especialmente recomendable para quienes sufren de intolerancia. Ya vimos que es excelente para aumentar las defensas por ejemplo y que nos aporta proteínas vegetales, ahora vamos a enseñarte a prepararla para que puedas disfrutar … Leer más
Diferencias entre caminar y correr
Cuando de actividades físicas saludables se trata, existen diferentes alternativas, entre ellas caminar y correr, pero ¿cuál es la diferencia? Es lo que vamos a descubrir en este artículo, ya que ambas son opciones fundamentales de ejercicios para adelgazar y mejorar la salud cardiovascular. Qué es mejor caminar o correr Muchas personas nos preguntan qué es mejor correr o caminar. La … Leer más
Propiedades medicinales del ginseng
El ginseng es una planta medicinal cultivada por sus raíces desde hace siglos, perenne herbácea nativa de América del Norte y Asia. Los ingredientes activos en el ginseng son carbohidratos complejos, llamados saponinas o ginsenósidos, que tienen diferentes efectos sobre los sistemas del organismo. Los ginsenósidos son propiedades medicinales del ginseng que producen efectos, como el equilibrio de los procesos metabólicos, mejoran el tono muscular, … Leer más
La vuelta al trabajo dificulta la lactancia materna
La lactancia materna si es posible no debe de sustituirse para el buen desarrollo del bebé, pero lo cierto es que son muchas las mujeres que ven como no pueden dedicarle el tiempo que se necesita debido al trabajo. Existe una verdadera problemática en torno a como la vuelta al trabajo dificulta la lactancia materna. … Leer más
Leche de pistachos para la salud
¿Has abandonado la leche? Esta es una costumbre que cada vez más personas adoptan para poder llevar una vida más saludable. Si estás buscando un sustituto hoy te damos una gran sugerencia, puedes disfrutar de la leche de pistachos, la misma es sencilla de preparar y tiene muchísimos beneficios para nuestra salud, hoy te contamos … Leer más
Beneficios de las semillas de albaricoque
Semillas de Albaricoque: Beneficios, Toxicidad y Qué Dice la Ciencia Las semillas de albaricoque (o huesos del damasco) han sido utilizadas tradicionalmente por sus propiedades medicinales. Sin embargo, la investigación actual muestra que sus supuestos beneficios son limitados y sus riesgos, especialmente por toxicidad por cianuro, son importantes, especialmente cuando se consumen crudas o en … Leer más
Que llevar en el botiquín de viaje para tus vacaciones
Cuando uno prepara un viaje, sea cual sea el destino, su duración y la forma de realizarlo, debe plantearse en llevar consigo un botiquín básico para situaciones imprevisibles que pueden suceder durante nuestra estancia fuera de casa. La finalidad de un botiquín de viaje es ni más ni menos que brindar «primeros auxilios» y evitar que las … Leer más