¿Cómo aumentar los niveles de hemoglobina de manera natural?
La hemoglobina es una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos y ayuda a transportar oxígeno entre distintos puntos del cuerpo humano, oxígeno que se emplea para generar energía. Si no tenemos la suficiente hemoglobina, corremos el riesgo de padecer anemia. La vía ideal para aumentar los niveles de esta proteína en sangre … Leer más
Maquillaje ojos rasgados
En Trucosbelleza os queremos explicar ahora como podéis conseguir tener un maquillaje de ojos que muchas mujeres consideran el más exótico de todos y con el que conseguiréis crear el efecto de que tenéis los ojos rasgados. El maquillaje de ojos rasgados permitirá el que vuestra mirada se vea felina y rasgada por lo que … Leer más
Propiedades de las pasas
Las uvas pasas suelen estar presentes en nuestra alimentación, tanto en la elaboración de alimentos dulces (bizcochos, por ejemplo) como en elaboraciones saladas (por ejemplo, salsas). A continuación os cuento cuáles son las propiedades de las pasas. Las pasas son ricas en hidratos de carbono aunque, a pesar de ello, es uno de los frutos … Leer más
Los hidratos de carbono complejos
En la semana estuvimos hablando un poco sobre los hidratos de carbono, ya vimos su importancia y que existen dos tipos. Por un lado tenemos los simples y por otro los complejos, ayer vimos cuáles eran los simples y para qué servían, ahora vamos a centrarnos en los complejos. ¡Presta mucha atención! Como ya vimos, … Leer más
Un desayuno para adelgazar
Una de las mayores preocupaciones a la hora de adelgazar es qué tipo de desayuno seguir, ya que, como sabemos, esta es la comida más importantes del día, aunque, al mismo tiempo no queremos excedernos con algunos alimentos. Por eso, hoy vamos a darte consejos para que sepas qué desayunar cuando estas a dieta, ¡presta … Leer más
Claves para sostener una dieta sana y saludable
Claves para sostener una dieta sana y saludable. Es sin duda la preocupación de todos nosotros y nosotras, especialmente si somos padres y madres en el intento no sólo de alimentar bien a nuestros hijos para que crezcan fuertes y sanos, sino de promover en ellos hábitos saludables de alimentación, un legado valioso que portarán … Leer más
Bebidas calientes de bajas calorías
En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, las bebidas calientes de bajas calorías se han convertido en opciones populares para aquellos que desean cuidar su bienestar sin renunciar al placer de disfrutar una deliciosa bebida caliente. Las típicas bebidas calientes de invierno, nos hacen sentir mucho mejor, aportan calor, nos entibian pero … Leer más
Alimentos para mantenerse joven
Alrededor de todo el mundo se han buscado desde hace una gran cantidad de años alimentos para mantenerse joven, alimentos que reduzcan los síntomas del envejecimiento y todo lo que funcione para frenar el proceso de envejecimiento de forma natural o no. Es que, claro, a nadie le gusta darse cuenta de que está envejeciendo, … Leer más
Alimentos para la presión arterial
Cada vez más personas en el mundo sufren de hipertensión arterial, una patología con fuerte impacto cardiovascular que merece nuestra atención y a la cual podemos ayudar mucho con nuestro estilo de vida, por eso, para colaborar con la dieta, te mostramos cuatro alimentos para controlar la presión arterial con sólo incrementar su ingesta. Por supuesto, además de incluir … Leer más
Beneficios del cilantro para la salud humana
El cilantro es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio, así como elemento decorativo para distintos tipos de platos. Su nombre científico es Coriandrum Sativum L. y sus hojas tienen un típico aroma que las hace muy útiles en la esfera culinaria. Lo que muchos no saben es que podríamos … Leer más
La pancreatitis y su tratamiento
La pancreatitis es una condición que se desarrolla y afecta al páncreas al igual que por ejemplo, en la diabetes, y que provoca un estado de malestar bastante desagradable. En casos severos, la pancreatitis puede llegar a tener consecuencias aún más terribles. Como acostumbramos hacer en VivirSalud, te brindamos todo lo que buscas saber sobre … Leer más
Algunos beneficios para la salud del jugo de arándano
El jugo de arándano es sin lugar a dudas una bebida muy sabrosa y con muchos beneficios para personas de todas las edades. Al contener nutrientes que favorecen las funciones del organismo, es recomendable tomarlo con regularidad. He aquí algunos de los beneficios que reporta este jugo a la salud humana. Enfermedades cardiovasculares El jugo … Leer más