Remedios caseros para la conjuntivitis
Hoy vamos a hablar sobre un problema característico de estas épocas, se trata de la conjuntivitis. Vamos a contarte como tratarla de forma completamente natural, de forma que puedas recuperar la salud de tus ojos sin la necesidad de recurrir a químicos, ¡presta mucha atención! Los síntomas pueden incluir Ardor o picazón constante, Sensibilidad extrema … Leer más
Hacer dieta en el embarazo es seguro y positivo
En en mujeres con obesidad o sobrepeso, hacer dieta en el embarazo es seguro y además positivo, según un estudio realizado por la Universidad Queen Mary de Londres. os contamos más sobre la dieta y el embarazo. El peso en el embarazo Si hace décadas el control del peso en el embarazo no era tan … Leer más
El gazpacho y sus propiedades
Hoy queremos detenernos a hablar sobre una bebida típica del verano, se trata del gazpacho. Si no estás familiarizado con qué es exactamente te contamos que se trata de una sopa fría, la misma se consume mucho en países de Europa y es uno de los platos típicos de la dieta mediterránea. El gazpacho además … Leer más
Propiedades del atún,el rey de los pescados azules
El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país Su carne posee un 12% de grasa, lo que le convierte en un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega 3, que ayuda a disminuir los niveles decolesteroly de triglicéridos y a hacer la sangre más … Leer más
La rúcula y sus propiedades
Hoy vamos a hablar sobre un alimento que se utiliza mucho, especialmente en ensaladas, se trata de la rúcula, una planta que pertenece a la familia de las brasicáceas. La misma dispone de infinidad de propiedades que haremos bien en conocer, de forma que podamos incluirla en nuestra dieta si no solemos consumirla o conocerla … Leer más
Estrés y alimentación: consejos para comer menos
Ya sea en casa, en el trabajo o en la calle, hay días en los que pareciera que todo nos pone los pelos de punta y que todo busca provocarnos un exceso de estrés. Pero además hay dos cosas que particularmente no podemos evitar y que se relacionan entre sí: alimentarnos y exponernos a factores … Leer más
Síntomas del trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que combina episodios de euforia con episodios depresivos. Si bien es común que todas las personas cambiemos de estado de ánimo según las circunstancias, en los bipolares esos cambios van de un extremo al otro y con sentimientos y sensaciones que van más allá de la felicidad y … Leer más
Beneficios del fósforo para la salud
Probablemente sea el fósforo uno de los elementos más importantes para la formación de los huesos, pero también interviene en las funciones de otras muchas partes del cuerpo como lo son el cerebro, el corazón, la sangre y los riñones. Por ello, es vital consumir con regularidad alimentos que lo contengan. Hoy vamos a ver … Leer más
Propiedades de las algas marinas comestibles
Como sabemos, las algas son en cierto sentido los primeros seres vivientes que aparecieron en nutro planea, siendo un verdadero concentrado de agua de mar, y destacadas porque son ricas en vitaminas, minerales y oligoelementos. Su contenido en yodo puede llegar a alcanzar el 1% de su peso seco, lo que permite su uso en … Leer más
Torradas rústicas de embutido de pavo, queso y dátiles
Ahora que llega el buen tiempo, es mas común que realicemos comidas en casa si disponéis de terraza o un buen porche donde realizar barbacoas y comidas en grupo, por eso que mejor que ofreceros un entrante de lo mas sabroso y sencillo de hacer para deleitar los paladares mas exigentes. Así pues, para el … Leer más
El níspero: sus propiedades y beneficios
El níspero es una fruta amarilla que nace en racimos, con un sabor dulce pero ácido en el fondo. También se le llama ciruela japonesa y se cultiva en muchos lugares del mundo. No solo tiene un sabor delicioso y refrescante, sino que además contiene una alta cantidad de vitaminas y minerales, importantes para el … Leer más
Carne de cordero, una buena alternativa en tu menú
Carne de cordero, una buena alternativa en tu menú. No puedo dejar de compartir contigo esta buena idea, o -mejor dicho- esta buena alternativa– porque por lo menos en mi hogar es un clásico cuando llega el verano y nos gusta tanto encender nuestra barbacoa y cocinar distintas propuestas gastronómicas. Estamos de acuerdo: las opciones … Leer más