Propiedades de los rábanos
En cualquier época dela ño tenemos que ser conscientes de la alimentación que tenemos, siendo ésta siempre equilibrada, con el fin de aportar a nuestro organismo siempre lo mejor para que este fuerte, con defensas y sin exceso de grasa, por eso es bueno que sepáis las propiedades y beneficios de algunos alimentos, como son … Leer más
Coco, ideal para el crecimiento del cabello
Ademas de ayudar a fortalecer y aumentar el crecimiento del cabello, el coco tiene innumerables usos nutritivos, veamos: El uso de aceite de coco en el cabello ayuda a reducir la pérdida de proteínas y de esa manera reducir el dañado, así como lograr mantener el cabello en buen estado. Es rico en ácido láurico, tiene … Leer más
Las comidas afrodisiacas, ¿son un mito o una realidad?
Son muchos los años en los que se ha estado hablando de comidas afrodisiacas y de su poder estimulante. Estas creencias han corrido como la pólvora y han llegado a ser parte de nuestra cultura de tal forma que convivimos con estas creencias y las llevamos a cabo en nuestras vidas cotidianas. Para desmitificar el … Leer más
Remedios naturales para eliminar los gases intestinales
Los gases intestinales también se pueden denominar Aerofagia, Flatulencias o Meteorismo y no son en si mismos una enfermedad, sólo son un signo de que algo no anda bien y suelen estar relacionados con la alimentación y el estilo de vida. Los gases intestinales se suelen producir por fermentaciones intestinales debidas al estreñimiento, dietas caóticas, … Leer más
Peligros y riesgos del balón intragastrico
El Balón Intragástrico es una tratamiento de ayuda contra la obesidad que no a intervención quirúrgica ya que se realiza por endoscopia introduciendo un balón en el interior del estómago. Este balón se rellena con suero fisiológico hasta que alcanza un volumen óptimo para estimular la saciedad del paciente. El Balón Intragástrico ocupa aproximadamente dos tercios del estómago. … Leer más
¿Porqué es importante la pirámide alimenticia?
Es importante porque además de clasificar los alimentos según su grupo alimenticio y sugerir la moderación en el consumo de grasas, sal y azúcares agregados, incluye al ejercicio físico regular como un elemento importante dentro de un estilo de vida saludable. Una nutrición adecuada comienza con la compra de los alimentos y continúa con su correcta preparación para … Leer más
Tips para cuidar tu corazón
Ayer 29 de septiembre se celebró el Día Mundial del Corazón, con motivo de esta celebración, merece la pena profundizar en un tema tan importante. ¿Cómo puedes proteger tu corazón para que siga latiendo con fuerza durante mucho tiempo? Aquí tienes algunos consejos prácticos que pueden servirte de ayuda: 1. En primer lugar, sigue siempre … Leer más
¿Como puedo perder peso?
Muchas veces no es suficiente desear perder peso, ni mucho menos tener toda la información posible. Bajar peso requiere eliminar malos hábitos, alimentarse bien, y realizar una actividad física adecuada. Las personas que desean o necesitan perder peso necesitan saber que para perder esas libras demás la manera mas fácil es comiendo comidas saludables. Varios consejos que puedes aplicar … Leer más
Berenjenas gratinadas, baja en calorías
Esta receta saludable, te ayudará a mantener la linea, sin hacerte pasar hambre y beneficiándote de todos los beneficios de una hortaliza tan saludable como es la berenjena. Además, su elaboración apenas tiene dificultad, y tampoco necesitarás excesivo tiempo en la cocina para realizarla. Las berenjenas están casi todo el año y hay que aprovecharlas para hacerlas … Leer más
La natación y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un deporte sumamente especial, se trata de la natación, este es uno de los deportes más sanos y completos, hoy queremos centrarnos en todos sus beneficios. La natación nos ayuda a tonificar todos los músculos (sobre todo los pectorales y dorsales) y mejorar la hidratación de la piel, aunque posee muchos … Leer más
Cómo prevenir la apendicitis
La Apendicitis es una patología que comienza con un dolor abdominal que luego se intensifica con aparición de fiebre y nauseas llegando a cirugía. La apendicitis suele comenzar con un dolor repentino en el centro del abdomen, con un posterior malestar general en la zona, indigestión, diarreao estreñimiento, pero poco a poco este dolor se desplaza hacia la parte inferior … Leer más
Que es la apiterapia
Apiterapia (del latín apsis, abeja) Consiste en una terapia muy fuerte, seria y eficaz que utiliza el veneno de abejas para el tratamiento de muchas enfermedades, teniendo en cuenta la teoría de meridianos y puntos para su aplicación. La Apiterapia es un tipo de medicina natural, considerada hoy en día como un tipo de medicina que … Leer más