Los beneficios de la levadura de cerveza para tu salud y belleza
Hace más o menos un mes que añadí lalevadura de cerveza en mi dieta y los resultados para mi salud y belleza fueron ton sorprendentes que decidí compartir esta preciosa información. Los cambios en mi piel, uñas y pelo son muy visibles, pero además de ello, me siento mucho más dispuesta; duermo y descanso mejor … Leer más
Pollo con arroz, un cómodo almuerzo para dar a los niños
¡Hola chicas! Hoy os traigo una comida muy sencilla pero sabrosísima. Este plato de pollo con arroz, es una de mis comidas favoritas, de los que casi la mayoría de las veces le pedía a mi mamá de comer. En este caso, he utilizado pechuga de pollo, que es siempre un alimento muy fácil y rápido … Leer más
Diferencia entre alimentos orgánicos y los alimentos tradicionales
Actualmente términos como alimentos orgánicos, alimentos transgénicos, alimentos integrales, alimentos procesados, etc. son muy comunes en nuestra vida, pero ni siempre sabemos exactamente a que se refieren. Entendemos que cuanto más naturales, más sanos son los alimentos, pero muchas veces caímos en trampas sin entender realmente que ofrece cada alimento. Los alimentos orgánicos, por ejemplo, … Leer más
Consejos para mejorar la circulación
La causa más común de las alteraciones circulatorias arteriales es la denominada aterosclerosis, y consiste en un proceso degenerativo que no tiene tratamiento curativo y que provoca la obstrucción en las arterias con el consiguiente cese de aporte sanguíneo en ciertas partes del cuerpo, originando graves consecuencias como: infarto de miocardio, infartos cerebrales, gangrena en los … Leer más
Cuál es el mejor entrenamiento para pierna
Para hoy te traemos un entrenamiento para trabajar el tren inferior de tu cuerpo. ¿Te animas a realizarlo? Son bastantes repeticiones, por lo que mete poco peso y haz bien las dichas repeticiones. Continúa leyendo para conocer cuál es el mejor entrenamiento para tus piernas. En este post te damos una rutina para que … Leer más
Ejercicios en los que trabaja todo el cuerpo
Esta es una excelente época en la que comenzar a ponernos en forma, de forma que cuando llegue el verano nuevamente tengamos un cuerpo de infarto. Por eso, hoy queremos recomendarte una serie de ejercicios en los que trabaja todo el cuerpo, de forma que entrenes más zonas en menos tiempo. ¡Te animamos a incluirlos … Leer más
Tarta de cumpleaños con crema pastelera y chocolate
¡Hola chicas! El otro día tuvimos una fiesta de cumpleaños en casa, así que me puse a realizar la tarta de cumpleaños, y pensé que os podía interesar y también gustar. Nos lo pasamos genial y la tarta triunfó la verdad. Es este caso, yo la he hicho de galletas cuadradas, crema pastelera y chocolate … Leer más
Propiedades de los moluscos
Los moluscos bivalvos son aquellos cuyo cuerpo está protegido por conchas. Un ejemplo pueden ser el mejillón, la almeja, la ostra o la navaja, entre otros. Estos seres vivos no disponen ni de cabeza ni de ojos aunque si disponen de corazón, boca y recto. Suelen vivir enterrados en la arena a unos 5 o … Leer más
El mejor maquillaje para pieles maduras
Recientemente vimos Qué cremas usar a partir de los 50, ya que con la madurez nuestra piel se torna más fina e incluso delicada, por no hablar de las arrugas o signos de la edad y que de hecho también podemos “disimular” con maquillaje. Os hablamos ahora de cuál es el mejor maquillaje para pieles … Leer más
Ensalada de frutas
Hoy os traigo una receta muy socorrida para cuando tenemos invitados y no podemos liarnos mucho. Se trata de una ensalada de frutas con algunas frutas tropicales cómo la piña y el mango. Ésta ensalada de frutas queda genial cómo acompañamiento de otros platos, por ejemplo, con unas costillas de cordero a la miel ó … Leer más
Los diferentes tipos de arroz y sus beneficios para la salud
El arroz es un cereal muy consumido en casi todo el mundo. En algunas culturas es un simple acompañamiento, pero en muchas otras es esencial para cualquier plato, como en la cocina oriental y latinoamericana, por ejemplo. El famoso cereal es rico en hidratos de carbono, proteína,vitaminaB y contiene pocas calorías, si consumido con moderación. … Leer más
Consejos para la artritis
La artritis es una enfermedad dolorosa muy común, la misma provoca la inflamación del tejido muscular blando, limitando el movimiento de las articulaciones, además de dolores severos e incomodidad. Esta enfermedad además puede ocasionar daños en cartílagos, huesos, tendones y ligamentos de las articulaciones pudiendo afectar a diversos órganos y sistemas, como ojos, pulmones y … Leer más