Alimentos ideales para comedores impulsivos
Si llevas toda la vida intentando adelgazar a base de dietas que nunca funcionan este post es para ti. Te fijas en las calorías de cada alimento, pero puede que te estés olvidando de algo más importante aun; tu comportamiento ante la comida. Tu personalidad puede ser la gran responsable por tu sobrepeso y por … Leer más
Rosa centifolia
La rosa centifolia o también conocida como rosal romano es una especie de rosa que tiene flores grandes y un perfume exquisito por ser dulce. Este tipo de rosa suele cultivarse en Turquía y Marruecos para luego elaborar diferentes productos comerciales con ellas. Su nombre científico es rosa centifolia y pertenece a la familia … Leer más
Trufas de chocolate en tres pasos
Mmm… trufas de chocolate, son una tentación para mi. Esta receta de trufas de chocolate es muy socorrida para tener siempre algo preparado para cuando llegan visitas inesperadas (claro, siempre y cuando no te las hayas comido antes de que venga nadie). Las trufas de chocolate son pequeñas delicias que pueden hacer que cualquier día … Leer más
El té verde, el mejor té
La diferencia entre el té verde y el común o negro (el más difundido en occidente) radica en su elaboración. El té negro se deja secar y fermentar después de cosechados, a diferencia del té verde que no se deja fermentar ni antes ni después del secado, para que retenga los ingredientes activos de laplanta(polifenoles). … Leer más
¿Cómo planifico mi alimentación diaria?
A la hora de planificar tu alimentación diaria debes tener pendiente, incluir todos los nutrientes necesarios para tu organismo. Observa los mas importantes: Comenzar cada día con una fruta natural o jugo de fruta sin azúcar. Aumentar al doble el tamaño de la porción de verduras que come habitualmente. Agregar una porción de diferentes verduras a las comidas habituales: berenjena o brócoli. Comprar las verduras y … Leer más
Pimienta acuática
La pimienta acuática es una planta originaria de Europa pero también en algunas regiones de América del norte. Su nombre científico es Polygonum hydropiper y pertenece a la familia de las poligonáceas. Las hojas frescas son las partes que tienen cualidades medicinales y nutricionales. Su sabor es bastante picante por eso se lo usa … Leer más
Turrón de chocolate y almendras casero, postres navideños 2
¡Hola chicas! Como ya sabéis, la Navidad está a la vuelta de la esquina prácticamente. Seguro que más de un miembro de la familia te ha preguntado qué llevarás a la cena de Navidad. ¿Qué es lo que le has respondido?. En la cena de Navidad donde nos reunimos todos los miembros de la familia para poder celebrar … Leer más
¿Es bueno comer huevos?
El huevo es un alimento tan importante que la mayoría de vegetarianos la incluye como parte de su comida diaria evitando comer así carnes, ya que la proteína que poseen es esencial no solo para muchas funciones dentro del organismo sino que la variedad en cuanto a preparaciones hace de su consumo un alimento base de muchos platos. Una … Leer más
Dar a luz en el hospital Gregorio Marañón de Madrid
El momento del parto es un evento único y emocionante en la vida de una familia. En el corazón de Madrid, el Hospital General Universitario Gregorio Marañón se erige como un referente en atención maternal, ofreciendo un entorno especializado y cálido para dar a luz. En este artículo, exploraremos la experiencia de dar a luz … Leer más
Tarifas de las guarderias publicas en Madrid para el curso 2012/2013
Las guarderias públicas de la Comunidad de Madrid cuentan con una serie de tarifas que ahora y gracias a la publicación del Boletín Oficial del Estado ya ha dado a conocer la cuantía de estas para el próximo año 2013. Hoy os hablamos ahora cuáles son las Tarifas de las guarderias publicas en Madrid para el … Leer más
Necesidades nutritivas de la adolescencia
La adolescencia también es la etapa en la que más deporte se realiza, con el consiguiente gasto de energía, por lo que ésta debe ser repuesta por medio de alimentos, de ahí que sea tan importante una correcta y buena alimentación que aporte todos los nutrientes necesarios. Si esto no fuera así, provocaría problemas, bien por defecto en el aporte de … Leer más
Mejora tu memoria
El cerebro, como sucede con los músculos, necesita ser ejercitado para poder funcionar al 100%, este órgano con el tiempo va deteriorándose si no hacemos algo para mantenerlo activo. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos que te permitirán mejorar tu memoria y por tanto, mantener en funcionamiento al cerebro, ¡presta mucha atención! Si tienes … Leer más