Ejercicios de yoga: Chackra rojo
Ejercicios de yoga: Chackra rojo. El Chankra rojo, o primer Chankra esta relacionado con los sentimientos y valentía; lo podemos ver ubicado en la zona inferior de la columna vertebral; está conectado con nuestra energía telúrica. Entre los órganos que están incluidos en este Chankra rojo están: los huesos, ano, recto, intestino grueso, próstata, uñas, … Leer más
Alimentos sanos
El ser humano debe aprender a disfrutar de una buena alimentación para hacer frente a la rutina diaria pero también tiene que tener unos hábitos de vida saludables. En este sentido, existen ingredientes que son esenciales para el cuidado de uno mismo: La alcachofa es un alimento que te depura por dentro, es decir, evita … Leer más
Propiedades del berro
El berro es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas, siendo una verdura de hojas que suele crecer de manera silvestre o también se cultiva en invernaderos. Las propiedades del berro son muchas, haciéndose muy recomendable su consumo. Entre las propiedades del berro encontramos que sus hojas son ricas en vitamina A, C, … Leer más
Radicales libres: un peligro para la salud
Radicales libres: un peligro para la salud. El desarrollo de la vida moderna, el medio ambiente y la alimentación actual entre otros, traen exceso de estas sustancias nocivas para el organismo, las cuales predisponen al envejecimiento y a diferentes enfermedades dañinas, como el cáncer, que pueden ser neutralizadas por medio de antioxidantes naturales. Los radicales se producen … Leer más
Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana
A ejercitarse por la mañana Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica. Ejercicios: en la mañana Durante mucho tiempo se han escuchado voces que ponen en el mismo nivel dos … Leer más
Características de la meditación Vipassana
Hay quienes toman la meditación como un momento de paz efímero, para contrarrestar las presiones y el estrés de la vida cotidiana. Esto está muy bien, pero no es el único camino que ofrece la vía de la meditación. La meditación Vipassana, por ejemplo, es una opción más que interesante para profundizar en este arte, … Leer más
Beneficios de la toronja
Los beneficios de la toronja son muchos por eso te invito a que los conozcas y comiences a consumir más seguido este fruto tan interesante. La toronja contiene grandes cantidades de vitamina C que nos protege contra catarros y gripes. Si tomamos un vaso de toronja recién exprimido podemos aliviar al tos y los dolores … Leer más
Auriculoterapia para dejar de fumar
Uno de los tratamientos alternativos más utilizado y efectivo para dejar de fumar es la auriculoterapia. Se trata de un tratamiento de acupuntura en donde se aplican una serie de agujas muy finas en la oreja. La auriculoterapia para dejar de fumar resulta muy eficaz, y quizás la razón de esto se deba a que … Leer más
Propiedades del aceite de rosa mosqueta
El aceite de rosa mosqueta se extrae de la planta del mismo nombre y es un excelente aliado a la hora de cuidar nuestra piel. Las propiedades del aceite de rosa mosqueta son especiales para regenerar la piel, para quitar manchas, atenuar marcas y cicatrices, mejorar las arrugas y las líneas de expresión y las … Leer más
Las causas de la obesidad
La obesidad no pasa del día a la mañana, es un proceso gradual que sucede cuando se tiene una dieta pobre en nutrientes, un estilo de vida poco sano y en muchos casos unos genes con esta condición. Todos tenemos un amigo que come y come y su peso se mantiene y de esto se … Leer más
Propiedades de la guanábana contra el cáncer
Descubriendo las Propiedades de la Guanábana en la Lucha contra el Cáncer La guanábana (Annona muricata) ha cautivado la atención de la comunidad científica y de aquellos que buscan alternativas naturales en la prevención y el tratamiento del cáncer. Aunque se necesita más investigación para comprender completamente el alcance de sus beneficios, hay evidencia preliminar … Leer más
Cómo eliminar las verrugas
Las verrugas pueden ser muy desagradables y un problema enorme para muchas personas por una razón u otra. Te diré cómo eliminar las verrugas y por supuesto, te explicaré cuáles son las ventajas y desventajas de cada método que te explique para que escojas el que te parezca más adecuado y correcto para ti. Las … Leer más