Alimentos que no contienen hidratos de carbono

Consejos de alimentación.

Moluscos (como las ostras, mejillones y almejas)

Carnes (como carne de venado y alce)

Carnes exóticas (como el avestruz y el emú)

Huevos

Alimentos vegetales

Todas las frutas y las verduras contienen carbohidratos. Algunos contienen niveles muy bajos, mientras que otros son bastante altos. Todos los alimentos vegetales como las algas, legumbres, frutos secos, hierbas y especias contienen carbohidratos.

Productos Lácteos

La leche c

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Alimentos sin hidratos de carbono Alimentos sin hidratos de carbono
Los hidratos de carbono Los hidratos de carbono o carbohidratos son moléculas hechas de carbono, hidrógeno y oxígeno, que constituyen la fuente de energía más importante para nuestro cuerpo. Están prácticamente siempre presentes en nuestra dieta diar ...
¿Que son los hidratos de carbono? ¿Que son los hidratos de carbono?
En nuestro artículo anterior hemos repasado que son los nutrientes y visto a su vez los distintos tipos de ellos que existen. Ahora haremos foco en uno de los más importantes tipos de macronutrientes: los hidratos de carbono o carbohidratos. Un término muy utilizado hoy día en referencia a d ...
Las proteínas en la dieta Las proteínas en la dieta
Aunque no es su función, en determinadas circunstancias, también pueden actuar como nutrientes energéticos, aportando 4 kcal por gramo, al igual que los hidratos de carbono. Las fuentes proteicas pueden ser de origen animal o de origen vegetal. Los alimentos más completos son los de orige ...
Dieta sin hidratos de carbono Dieta sin hidratos de carbono
Este tipo de dietas dividen a los médicos y nutricionistas. Por un lado algunos médicos recomiendan estas dietas sin hidratos de carbono en algunos casos argumentando que se siguen solamente por unas semanas y que después los pacientes vuelven a una dieta más equilibrada. Por otro lado, algu ...
Los hidratos de carbono complejos Los hidratos de carbono complejos
¡Presta mucha atención! Como ya vimos, las calorías diarias que consumimos deben provenir en un 60% de los hidratos de carbono (un 30% de grasas y un 10% de proteínas). Aunque, es igual de importante que tengamos en cuenta cuáles son los que consumimos. Debes saber que los hidratos de carbo ...
5 razones para consumir hidratos de carbono 5 razones para consumir hidratos de carbono
En VivirSalud te damos 5 razones para consumir carbohidratos. ¿Por qué consumir carbohidratos? Mejoran el estado anímico Investigadores del área de la nutrición creen que los hidratos de carbono fomentan la generación de serotonina, una sustancia quí ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: