Alimentos con poder antiinflamatorio, dieta contra inflamaciones

Alimentos con poder antiinflamatorio, dieta contra inflamaciones

pimiento rojo (contiene betacaroteno y vitaminas E y C que auxilian la cicatrización),

semillas de chía (tiene Omega 3 y buena cantidad de magnesio y calcio, minerales esenciales en los tratamientos inflamatorios), nueces (fuente de zinc, que ejerce función antiinflamatorio y también actúa a favor del sistema de defensas), Zanahoria (rica betacaroteno y minerales como calcio, hierro, potasio y vitaminas B, C y D).

La linaza es rica en fibras, vitamin

Articulos Relacionados

Alimentos para prevenir y eliminar la Periodontitis, alimentos contra inflamación en las encías Alimentos para prevenir y eliminar la Periodontitis, alimentos contra inflamación en las encías
Según el Beth Israel Deaconess Medical Center de Estados Unidos, el consumo de alimentos ricos en grasas poliinsaturadas puede ayudar a prevenir y eliminar la Periodontitis. Los pacientes fueron estudiados durante cinco años y las personas que consumían más nueces, almendras, cacahuetes, consum ...
Beneficios medicinales de la cúrcuma Beneficios medicinales de la cúrcuma
Alivia  el dolor, ya que tiene un buen poder antiinflamatorio; favorece  la eliminación de toxinas, por lo que mejora el funcionamiento del hígado. Es ideal en la lucha contra la formación de coágulos en la sangre  y mejora  la circulación y previene la arterosclerosis. Disminuye ...
Propiedades del aceite de oliva Propiedades del aceite de oliva
Debemos considerar que el aceite de oliva es una rica fuente de diferentes polifenoles como los fenoles, terpenos, flavonas, los ácidos hidroxicinámicos, flavonoides, glucósidos flavonoides, entre otros. Estos polifenoles funcionan como antioxidantes y antiinflamatorios que nutren nuestro cue ...
Dieta de alimentos crudos para protegerse del sol Dieta de alimentos crudos para protegerse del sol
Aceite de oliva, por ejemplo, contiene fenoles que actúan como antioxidantes. Éstos ayudan a tu cuerpo a luchar contra el estrés oxidativo causado por la nociva exposición al sol. Además, los tomates contienen licopeno, un caroteno rojo brillante que puede ser digerida por el cuerpo sólo d ...
Remedios caseros para la inflamación Remedios caseros para la inflamación
Existen tres hierbas que son excelentes remedios caseros contra la inflamación. Las puedes conseguir y preparar con total facilidad. Estas son el tomillo, el orégano y la ortiga verde. Simplemente realizas unatisana como tantas otras, colocando las hierbas (juntas o por separado, como pr ...
Uso del jenjibre para los huesos Uso del jenjibre para los huesos
El jengibre es popularmente conocido como especia para condimentar diferentes platillos. Pero además de estas virtudes, también posee propiedades medicinales que permiten tratar enfermedades de los huesos. Esta planta es un antiinflamatorio y analgésico natural. Su raíz posee componentes ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales:

2 Comments

  1. SIMPLEMENTE MARAVILLOSO TODOS LOS CONOSIMIENTOS QUE NOS COMPARTEN EN. BUENA SALUD

  2. esperanza says:

    GRACIAS A DIOS ENCONTRE ESTA PAGINA ME PARACE UNA MARAVILLA,TODO LO CONSULTO A QUI GRACIAS