Alimentación contra la psoriasis
Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3: En pescados de mar y mariscos principalmente.
Alimentos con cinc: Apio, espárragos, higos, patatas, berenjenas, girasol, cereales integrales.
Alimentos restringidos para la psoriasis
Carnes.
Lácteos.
Alimentos grasos.
Alcohol.
Especies.
Alimentos con conservantes y aditivos.
Del mismo modo, el maíz, el aceite de maíz y el jarabe de maíz (fructosa) suelen tener componentes inflamatorios, por lo que debes intentar consumirlos de un modo equilibrado, aunque no hay suficientes datos científicos que concluyan que esto sea así.
La leche de vaca, el queso o el yogur son derivados de ...
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Categorias: Salud
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