Mejorar la vista y además rejuvenecer los párpados es posible si se realiza un sencillo ejercicio como seguir con los ojos los movimientos de la aguja del reloj; gir...
La sandía, también conocida como patilla, melón de agua o melancia contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales. Además, es ri...
Naranja
Una naranja mediana nos proporciona toda la vitamina C que necesitamos en un día. Las personas que consumen jugo de naranja, después de haberlo tomado tienen un...
Útil en dietas para bajar de peso por su moderado valor calórico y porque da sensación de saciedad.
Disminuye el riesgo de padecer bocio, que se asocia a un crec...
para agilizar el proceso de orinar, ayudando a la desintegración de los cálculos renales,
para facilitar la menstruación en las mujeres,
para vigorizar y revit...
Es diurética, así que estimula el riñón ayudándole a eliminar toxinas y liquido.
Regulariza el funcionamiento del estómago.
circulación: esta planta tiene impo...
Evita los postres dulces. Las frutas mejor fuera de las comidas.
No tomes comidas recalentadas (ojo con el microondas).
Noingieras fruta después de comer. No es aco...
Manzana
La manzana es una fruta con altos niveles de fibra insoluble, rica en pectina y otro tipo de enzimas naturales que le ayudan a nuestro estómago a alej...
Los cítricos y, en especial, las naranjas, constituyen la solución perfecta a la hora de combatir muchos estados patológicos pero también para mantener el buen ...
Al tener un gran porcentaje de agua y un nivel calórico intermedio (63 Kcal cada 100 gramos), permite bajar de peso y sentirse más saciado. A su vez, no posee d...
4. Andar en bicicleta también es muy saludable para adquirir una buena postura corporal. Lo que previene posibles dolores de espalda.
5. Andar en bicicleta mejo...
Las remolachas contienen un compuesto conocido como betaína que puede reducir la inflamación de las articulaciones, los huesos, la garganta y los vasos sanguíneos e...