7 hábitos de personas felices

7 hábitos de personas felices

8. Practica tu espiritualidad, meditación, reflexión, silencio, paz, tranquilidad, sea cual sea tu religión o incluso si no la tienes, dedícate un tiempo a ti a estar tranquilo, a poder analizar cómo te sientes.

9. Trabaja incansablemente en tus sueños y objetivos, intenta que cobren vida esos sueños que siempre has pensado que eran imposibles, intenta buscar alternativas para llevarlo a cabo, crea un pequeño plan de acción y comprométete con él. Tus límites los impones tú.

10. Cuida y nutre tu cuerpo, haz deporte, meditación, sonríe y descansa lo suficiente, como te sientes físicamente repercute en tu estado psicológico y vicevers ...

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