Abdominales para mujeres
Si quieres tener un vientre plano y marcado, te recomendamos poner en práctica estos ejercicios para abdominales. Son ideales para mujeres ya que la rutina es adecuada para fortalecer el cuerpo femenino. Tener unos abdominales fuertes te ayudará a pararte más derecha, mejorar tu equilibrio y lucir más delgada. Puedes lograr un torso tonificado realizando tres … Leer más
Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014
Zara Kids es la sección de moda infantil de Zara, de la que en anteriores temporadas ya os hemos hablado, y de la que ahora os mostramos su nuevo catálogo para la temporada de otoño-invierno.Y en concreto la línea “Mini”, la línea dedicada a los bebés o recién nacidos y hasta que los “peques” tienen … Leer más
La vida de tu bebé desde los 3 hasta los 6 meses
A partir del tercer mes de vida, nuestro bebé nos descubre un mundo totalmente diferente al conocido hasta ese momento, ¿quieres saber qué toca ahora? Después de los primeros tres meses, de ver cómo nuestro bebé cambia día a día y cómo nuestra vida cambia al compás de la suya y de pensar que ya … Leer más
Receta de arroz Chow fan
Receta de arroz Chow fan 29 Sep, en Cocina china, Recetas con arroz, Recetas con pollo, por Escarlata Hoy hacemos una receta un poquito más complicada que de costumbre ya ue lleva varios pasos, pero que bien vale la pena probar. Tendrás que tener un wok, porque se trata de una receta de la … Leer más
Brillo Cabello
El Cabello es algo que a muchas mujeres preocupa hasta el exceso teniendo en cuenta que a veces es difícil conseguir que nos brille como deseamos. En Trucosbelleza os damos ahora algunos consejos para que podáis conseguirlo. El brillo del cabello es algo que no todos los tipos de cabello tienen. Si bien cuando somos … Leer más
Pan relleno de verduras y carne picada
¿Qué os parece si nos atrevemos a meter las manos en la masa?. En mi caso era algo a lo que siempre le temía, por eso no hacía panes ni nada por el estilo, pero os aseguro que todo ha cambiado después de hacer mi primer intento. Este pan relleno que veis es el primer … Leer más
Remedios caseros para las cataratas
Las cataratas se refieren a una enfermedad de los ojos en la que la visión se ve disminuida. Esto se debe a que la lente de los ojos no puede captar efectivamente la luz y no se forma la imagen correctamente. Si esta alteración no es tratada a tiempo, la disminución de la visión se … Leer más
Receta de tarta de camarones
En el post anterior os enseñaba a hacer una masa para tarta o pastel. Ahora es el momento de hacer un relleno para completar la receta, que mejor que unos ricos camarones con salsa blanca. Ingredientes: 2 cucharadas de mantequilla2 cucharadas de harina½ taza de leche2 cucharadas de vino blanco6 cucharadas de queso cremoso200 gramos … Leer más
Parto: sus fases
Cuando ya se esta en las ultimas semanas del embarazo el cuerpo de la mujer comienza a prepararse para el momento del parto. Esta preparación se hace mediante las contracciones, estas tienen la finalidad de ir dilatando el cuello del útero para permitir el paso del bebé por el mismo. Parto Si estas contracciones se … Leer más
Receta de budín de berenjena
Si te gustan las verduras y en especial las berenjenas, no pierdas la oportunidad de hacer este budín, tanto como plato principal como para acompañar. Si quieres antes puedes poner las berenjenas en un colador con un poco de sal, luego enjuagar y secar para quitarle un poco ese sabor amargo. Ingredientes (para cuatro porciones): … Leer más
Rutina de ejercicios en casa
No es imprescindible asistir a un gimnasio para mantenerse en buena forma. Alcanza con una simple rutina de ejercicios en casa en la que se ejerciten las principales regiones musculares. Si combinamos una buena rutina de ejercitación muscular con una hora de algún ejercicio aeróbico como puede ser correr, la natación, andar en bicicleta o … Leer más
P & R: ¿Hasta qué edad debo amamantar a mi bebé?
De acuerdo con las Guías Alimentarias para menores de 2 años del Ministerio de Salud Pública (MSP), la lactancia maternadebe ser: Vital y exclusiva los 6 primeros meses de vida. Necesaria y adecuadamente complementada el segundo semestre (del 7º al 12º mes). Voluntaria a partir del año. La lactancia materna exclusiva es la nutrición ideal … Leer más