Abdominales para mujeres

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Aprender a respirar correctamente para complementar tus ejercicios abdominales con ejercicios anaeróbicos. La forma en que respiramos puede influir mucho en la tonificación...
Catálogo Zara Kids Otoño Invierno 2013 2014

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Destacados Catálogo Zara Kids “Mini” Otoño Invierno 2013 2014 A partir del jersey de gatito que hemos visto anteriormente, os propongo este “lo...
La vida de tu bebé desde los 3 hasta los 6 meses

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A los cinco meses   El quinto mes es el mes de explorar, por lo que nuestro bebé se convertirá en un pequeño explorador que querrá conocer ...
Receta de arroz Chow fan

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2 pechugas de pollo Aceite de oliva, cantidad necesaria 1 cucharadita de jengibre rallado Salsa de soja, a gusto Preparación: Pon a hervir el arroz, cuando este al dente, cue...
Brillo Cabello

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Un truco que podéis hacer con vuestro acondicionador y tras lavaros bién con el champú y enjugaros la cabeza para que no queden restos. Tenéis que aplicar este acondicionador desde ...
Pan relleno de verduras y carne picada

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Antes de nada vamos a preparar el relleno. Corta la cebolla, las zanahorias y los pimientos en trocitos pequeños. En una sartén añade el aceite de oliva y, cua...
Remedios caseros para las cataratas

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Ingerir alimentos ricos en vitamina A como el hígado, espinacas, zanahoria, yema de huevo y verduras amarillas los cuales favorecen la visión.  De todos ellos, t...
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En el post anterior os enseñaba a hacer una masa para tarta o pastel. Ahora es el momento de hacer un relleno para completar la receta, que mejor que unos ricos camarones ...
Parto: sus fases

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La primera etapa empieza desde el momento en que aparecen las contracciones hasta que el cuello uterino —el canal que comunica el útero o matriz con la vagina— está completament...
Receta de budín de berenjena

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¾ kilos de berenjenas peladas y cortadas en cubos 2 huevos ½ taza de queso rallado 1 cucharadita de sal Preparación: En el aceite pon a dorar la cebolla junto con la ...
Rutina de ejercicios en casa

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Una buena rutina de ejercicios en casa debería incluir: Flexiones de pecho o lagartijas: Acostados boca abajo apoyamos las manos firmemente a los costados de los hombros ...
P & R: ¿Hasta qué edad debo amamantar a mi bebé?

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Con respecto a que ya no les sirve la leche después de los 6 meses es una completa mentira ya que sigue siendo lo mejor para el bebé en toda e...