3 consejos para levantarse en plenitud

¿Cuántas veces dijiste “5 minutos más…”? Pues esta actitud definitivamente está prohibida. Por más que sigamos durmiendo unos 5 o 10 minutos más después de que suene el despertador, ese tiempo no nos permitirá descansar y prácticamente ni siquiera dormir.

Por supuesto que la sensación de letargo y las ganas de seguir arropado entre las sábanas son enormemente tentadoras en muchas ocasiones, pero tenemos que determinarnos a levantarnos de la cama una vez haya sonado la alarma.

En caso de que tengas un problemilla de pereza, una solución pasajera seria mentaliza ...

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