Los síntomas de esta condición son un dolor agudo en la planta del pie muy cerca del talón, existiendo también otros indicadores de dolor como...
¿Cuántas veces dijiste “5 minutos más…”? Pues esta actitud definitivamente está prohibida. Por más que sig...
Cualquiera de las actividades en el punto anterior implican hacer ejercicio y las dos tienen sus beneficios pero además de ser el momento perfecto para estas t...
Despídete de la almohada
Si quieres pasar más tiempo en la cama, tienes que evitar quedarte recostado. Acomódate en una posición en la qu...