11 consejos para eliminar la retención de líquidos
5. Algunas frutas te ayudarán
Debemos ayudarnos de algunas frutas que nos aporten potasio, para contrarrestar el sodio de nuestro organismo. Las principales frutas que nos ayudarán serán los plátanos, la sandía, el melón, las acelgas, la calabaza, las alcachofas, los berros... Ayúdate de las frutas que tengan potasio.
6. Las plantas
Ayúdate de plantas como el diente de león, ya que esta es una planta diurética, y contribuye a desechar las toxinas y ayudará a nuestro aparato digestivo.
También la cola de caballo nos ayudará a eliminar los líquidos y así bajar la hinchazón, y además tiene un efecto laxante que facilitará la eliminación ...
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