10 hábitos saludables

14. Ve a tus amigos aunque estés muy “ocupado”.

15. Encuentra un deporte o ejercicio que disfrutes. Pero no se va a “encontrar” solo ¡búscalo!

16. Critica menos.

17. Mastica bien tus alimentos. No se van a escapar.

18. Cualquier exceso redúcelo, aunque sea un poco.

19. Come frutas. Son un manjar.

20. Adopta una mascota. Si no tienes espacio, un hamster, un hurón o hasta un pecesito t

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