
de estas dietas se puede decir que producen una pérdida rápida de grasa y peso incluso en personas a las que resulta muy difícil adelgazar. Por otra parte, son relativamente fáciles de llevar si se siguen las instrucciones y se toman los suplementos indicados. En contra de este tipo de dietas, es importante destacar que el organismo sufre una agresión. No disponer de hidratos de carbono constituye un estrés para el cuerpo, que a la larga puede producir so-brecarga en el hígado y el riñon, y requiere un control médico continuado. Sobre todo si se entra mucho tiempo en «ce-tosis», el estado metabólico en que se crean cuerpos cetóni-cos a partir de las grasas de ...
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