Todas las mujeres en algún momento podemos tener retrasos en la regla, si a menudo la tuya se retrasa bastante es conveniente que consultes al ginecólogo podrías tener algún trastorno hormonal que con un adecuado tratamiento logrará regularizar tus ciclos.
¿Por qué se puede retrasar la regla?
A menudo hay una serie de factores que influyen en los retrasos menstruales.
- El estrés, la misma ansiedad o preocupación porque no te baja la regla puede influir precisamente en que te sientas más nerviosa y esto repercute en tus hormonas.
- Hay cientos de casos de mujeres que tenían un retraso de días, se hicieron una prueba de embarazo, les salió negativa y a las pocas horas su regla reapareció. Sencillamente se habían liberado del estrés y todo volvió a su cauce natural.
- La alimentación, si estás a dieta muy estricta o si comes de forma poco adecuada, comida rápida muchos hidratos, pocas proteínas puedes tener problemas en tus ciclos hormonales, esto puede influir en tu regla. Mujeres que sufren anorexia o bulimia pueden llegar a tener periodos de amenorrea o ausencia de regla debido a trastornos en su dieta.
- Desajustes hormonales. Uno muy común es desarreglos en la regla tras tomar anticonceptivos. Otros trastornos que pueden influir en los retrasos de la regla son, los de la glándula tiroides, el SOP o sindrome de ovario poliquistico así como estar próxima a la menopausia.
- El embarazo, posiblemente el hecho mas deseado por algunas o temido por otras. Si estas embarazada tu regla dejará de aparecer durante todo el tiempo que dure el embarazo. Para verificar estás embarazada tendrás que hacerte una test de embarazo.
Trucos con productos naturales para que baje la regla
Sontrucos con productos naturales que no presentan riesgos para tu salud.
El té de canela , el té de azafrán y el té de tomillo también pueden ser unos buenos aliados, aunque primero tratá de estar segura de no estar embarazada.
Receta para realizar el Té de azafrán y Tomillo:
-30 grs de tomillo.
-30 grs de azafrán.
-750 ml de agua.
Procedimiento:
-Hervir hasta que se haya consumido 1/3 de agua.
-Colar.
-Tomar dos tazas por día de esta infusión.
Infusión de Artemisa
- Un remedio usado desde hace siglos, si tienes un poco de retraso en tu regla. Tomar artemisa puede ayudar a que te baje la regla. Si tomas infusiones de artemisa cada mes la semana antes a bajarte la regla puedes ayudar a regular tus periodos menstruales.
- La artemisa además ayuda a disminuir los dolores menstruales además de tener otras muchas propiedades contra lombrices intestinales, mareos o fatiga.
- Puedes encontrarla en herboristerías, el té se hace con 1/4 de litro de agua hirviendo sobre una cucharada de café colmada de artemisa. Dejar reposar y beber, puedes añadir azucar o edulcorante. Tomar en la mañana y por la noche.
Infusión de Salvia
- La salvia tiene muchas propiedades saludables, es desinfectante, astringente, tónica, estrógenica. La salvia ayuda a regular el sistema hormonal favoreciendo que las reglas sean más regulares cada mes. Si no tomas anticonceptivos hormonales y tienes un retraso puedes tomar infusión de salvia mañana y noche.
- Si estás tomando estrógenos (anticonceptivos por ejemplo) no tomes la tisana ya que también tiene efecto estrogénico, busca aceite esencial de salvia, para masajes, si no lo encuentras busca la planta de salvia en algún vivero o hipermercado.
- Con las hojas y el tallo cortados en trocitos pequeño mezcla en la batidora 150 cc de aceite de girasol, un poco de agua de rosas y los trocitos de hojas y tallos. Batir hasta lograr una pasta homogénea. Poner en un frasco. Lo puedes aplicar sobre la zona de los ovarios dando fricciones suaves dos veces al día (esta mezcla no es para beber, solo para masajes).
Aceite de Onagra
- La onagra es una hierba muy popular para aliviar el dolor y los desarreglos hormonales.
- El aceite de onagra es rico en ácido linoleico y, ácido graso Gamma (GLA) así como ácido Omega 6. El ácido GLA es importante en la regulación de las prostaglandinas que modulan la acción de muchas hormonas. El aceite de onagra es muy beneficioso para aliviar el síndrome premenstrual, para regular la regla y para mejorar síntomas que se pueden dar en la menopausia.
- Puedes encontrar cápsulas de aceite de Onagra en farmacias, parafarmacias, herboristerías y tiendas de dietética.
Que otros remedios hacer para que me baje la regla.
- Té de ruda con chocolate: es muy efectivo para que baje la menstruación pero no debes abusar de él puesto que es muy caliente, por lo tanto es muy fuerte.
- Los baños calientes: los baños calientes aplicados en la zona de los ovarios hace que se te adelante la regla. El calor te relaja y dilata los vasos sanguíneos, de esta manera favorece el descenso de la sangre.
- Aspirina: muchas personas utilizan la aspirina para favorecer la llegada de la regla, tomando una aspirina cuando se tienen los síntomas premenstruales haciendo que se adelante un poco la regla. Las aspirinas tienen un componente que te ayuda a “diluir” la sangre (anticoagulante) este método puede adelantar un poco la regla, sin embargo, debido a sus funciones anticoagulantes, esta no debe ser tomada durante la menstruación.
Si llevas más de una semana de retraso y sospechas puedes estar embarazada, no lo dudes hazte una prueba de embarazo, el deseo de lograr embarazo o el miedo pueden estar influyéndote. Además de la ausencia de la regla puedes revisar el artículo ¿Cómo saber si estoy embarazada?
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he tenido relaciones con mi novio el no se cuido, pero tome las anticonceptivas correctamente, aunque siempre tome las norgestrel plus ye sta vez tome miranova? puedo estar embarazaa? necesiitoo respuestas urgenttees.. hace 7 dias que no me viene….