Buena Salud

Como controlar los vómitos en el embarazo

Jengibre: Diversos estudios han concluido que el jengibre es uno de los mejores remedios para los problemas de náuseas y vómitos. Como medida de precaución...

Técnicas para dormir bien

Mantenga un horario regular Si vas a la cama a la misma hora cada noche, a la larga tu cuerpo termina por aprender a liberar las hormonas necesarias para la relajación. ¿Cu...

Qué comer para el estreñimiento

Algunas medidas para controlar el estreñimiento de manera natural: Tomar de uno a dos litros de agua al día. Ingerir líquidos calientes por la mañana. Ag...

Propiedades del Amaranto

Aplicaciones medicinalesEl consumo habitual de amaranto puede ayudar a regular el azúcar en la sangre, reducir el riesgo de problemas cardíacos y los desniveles e...

¿Qué son los Oligoelementos?

Resulta un componente indispensable para formar la vitamina B12 y para fomentar la producción de glóbulos rojos.YodoResulta beneficioso para regular la horm...

La presión arterial: ¿cómo regularla en casa?

Los estudios han demostrado que el apio ayuda a reducir la presión sanguínea. Ciertos compuestos del aceite de apio relajan y dilatan los ...

Trucos para que baje la regla

La artemisa además ayuda a disminuir los dolores menstruales además de tener otras muchas propiedades contra lombrices intestinales, mareos o fatiga. Puedes encon...

Solución a los dolores menstruales

Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda: Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro Consumir alimentos q...

Los beneficios del ajo

Ajo para prevenir el cáncer: Estudios demográficos demuestran que en las zonas donde mas se consume ajo reducen considerablemente el riesgo de padecer cáncer de esófago y de ...