La quema de hierbas aromaticas y sanadoras
La quema de hierbas para sanación ha sido utilizada por diversas culturas desde la antigüedad. Ya en tiempos prehistóricos, los seres humanos arrojaron al fuego sustancias que generaban humo, con la convicción de que esto los purificaría y liberaría de enfermedades. En el Universo aborigen existen fundamentalmente dos formas de sahumar: a través de varillas … Leer más
Nueve meses de gestación y un final de embarazo, ¿relajado?
Cuando una mujer se queda embarazada descubre todo un nuevo mundo de publicaciones, libros, revistas, páginas web y blogs sobre el tema. Cada cual más interesante y prometedora. En todas se dan consejos sobre qué hacer en cada fase del embarazo para dar lo mejor de nosotras mismas y, sobre todo, nos enseñan a estar … Leer más
¿El trabajo te afecta la piel?
El ambiente en el lugar de trabajo también puede afectar tu piel, especialmente si es una fuente de sequedad, falta de luz solar y estrés. Las sugerencias que te damos a continuación no solo te ayudarán mantener una piel más sana, sino tu salud general y bienestar en el trabajo. Lo primero que debes hacer … Leer más
Ruido en el trabajo, un problema de magnitud
Uno de cada cinco trabajadores europeos tiene que hablar en voz alta para hacerse escuchar y un 7% padece enfermedades auditivas relacionadas con su trabajo. Las sensaciones sonoras forman parte de nuestra vida cotidiana. Los sonidos que nos rodean pueden ser tan agradables como una melodía, pero también pueden ser tremendamente molestos. Cuando los sonidos … Leer más
Contracciones parto
Contracciones parto, información Las contracciones del parto son el endurecimiento y posterior relajación del músculo uterino. El músculo uterino es el más grande del cuerpo de la mujer. Las contracciones del parto son más frecuentes, próximas e intensas que otras contracciones. En Embarazo10 te contamos más de las contracciones del parto. Contracciones tipos, pautas, para … Leer más
Aceite de orégano contra el cáncer
Aceite de orégano contra el cáncer. Una nueva investigación dice que el aceite de orégano es un poderoso nutriente para la lucha contra las bacterias dañinas y la prevención del cáncer. Sadhana Ravishankar, una microbióloga estadounidense, descubrió que el carvacrol, un fenol del aceite de orégano, es un poderoso antioxidante e inhibe la actividad antimicrobiana, … Leer más
Manejo del estrés laboral
El trabajo es uno de los ámbitos donde el estrés nos puede atacar mucho más. Responsabilidades, tareas y la presión de que todo tiene que salir bien pueden hacer de nosotros un cúmulo de nervios, ansiedad y lamentablemente, estrés. TIPOS DE ESTRESORES LABORALES. Hay algunas profesiones que son fuente de estrés. La enfermería es, sin … Leer más
¿Por qué algunos científicos huyen de los periodistas como de la peste?
La ciencia no sólo está para ampliar nuestro conocimiento y aplicarlo en beneficio del ser humano, también tiene el deber de acercarse al gran público para que éste no quede al margen de sus avances y sepa valorarla y, hasta cierto punto, comprenderla. Si viviéramos en la era de las cavernas podríamos permitirnos vivir sin … Leer más
Cómo combatir el estrés en el trabajo
Papeles revueltos encima del escritorio, agenda repleta de actividades, recordatorios de reuniones importantes y llamados por hacer mientras que explotan los mails y el teléfono celular no para de sonar… Qué complicado panorama ¿no? Ante situaciones como esas, en las que estamos sobrecargados de presión y exigencias, es probable que caigamos en el estrés en … Leer más
Problemas familiares por la adicción al trabajo
Las personas que hacen del trabajo el centro de su vida tienden a aislarse y a descuidar las relaciones con su pareja y su familia. En inglés se denomina workalcoholic a la persona con una necesidad incontrolable de trabajar. Es decir, un “alcohólico” del trabajo o persona dependiente del trabajo. Como cualquier otra adicción, la … Leer más
Ejercicios antiestrés para el trabajo
Estar sentado la mayor parte del día es agobiante, aunque uno no haga el más mínimo esfuerzo, uno se siente muy cansado de estar sentado. Los hombros y el cuello son las partes más sufridas, las que más acumulan tensión. Ya sabemos que muchas empresas no incluyen actividades de relajación para sus trabajadores, sin embargo … Leer más
Una forma diferente de hacer abdominales
Siempre que vamos al gimnasio y entrenamos los abdominales hay una forma estándar de hacerlo, que es mediante series de un mismo ejercicio. Hoy os proponemos una forma diferente de hacer abdominales, intercalar varios ejercicios en la misma serie, así tocaremos más número de fibras musculares y el ejercicio será más completo. Para hacerlo de … Leer más