Recuerde siempre “programar” el humo: establecer claramente su intención y propósito respecto al humo que pondrá a trabajar. Entre los objetivos mas co...
? Y, cómo no, nuestra propia preparación física: ejercicios para mantenerse en forma ya que el tono muscular es importante para el traba...
Nuestra piel experimenta el estrés de dos formas distintas: desde dentro del organismo debido a enfermedades, una nutrición inadecuada, tensiones provocadas por el tr...
Entonces, cuando el deterioro de la audición es progresivo los audífonos (aparatos que sirven para escuchar mejor) no sirven. ¿Por qué no sirven? porqu...
Contracciones parto
Ahora las contracciones se vuelven rítmicas y el dolor dura casi 60 segundos. Se repiten cada 15 minutos, luego dos o tres contracciones en 10 minutos. ...
Los resultados tienen implicaciones enormes para la seguridad alimentaria, como el aceite de orégano se podría aplicar a las diversas preparaciones alimenticias ...
Trastornos cardiovasculares: Enfermedad coronaria, hipertensión arterial, alteraciones del ritmo cardiaco, etc.
Trastornos inmunológicos: Desarrollo de enfermedades infec...
De una manera u otra, el coordinador y cabeza visible de la investigación, Ángel Nadal, entra en contacto con un periodista...
4.- Escucha música
Trata de escuchar una música que te permita tranquilizarte, bien puede ser tu ritmo preferido o algún otro que te permita entrar en un ...
¿Cómo saber si has pasado de trabajar para vivir a vivir para trabajar? Se trata de un proceso gradual: suele oscilar entre los cinco y los veinte a...
Ejercicio 4
Estiramientos de la zona alta de la espalda, zona dorsal.
Este ejercicio lo realizaremos de pie. Asimos las dos manos cualquier barra o lugar firme,...
¿Cuántas repeticiones podemos hacer de cada ejercicio?, depende de nuestra forma física, pero de manera general podemos hacer 5-10 repeticiones de cada ejerc...