Pelo sano
Los secretos mejor guardados para tener un pelo sano Aparte de la atracción que genera un pelo brillante y sano, hay razón de fondo que no tomamos en cuenta, y es que el pelo es un buen indicador de la salud de quien lo tiene, pero es una explicación antropológica sobre la cual no tenemos … Leer más
La circuncisión
La circuncisión es un tema que históricamente ha provocado acalorados debates acerca de los beneficios que ofrece o de su ?utilidad?. Estamos hablando de una cirugía en que se quita el prepucio del pene a un recién nacido, y es una práctica muy ligada a la comunidad judía (aunque no es exclusiva de dicha religión). … Leer más
Tener un corazón saludable
Tener un corazón saludable. Diversos factores de riesgo, como el colesterol alto, la presión arterial alta, la obesidady la diabetes están directamente directamente relacionados con las enfermedades del corazón, además su manejo está vinculado a un estilo de vida saludable. Por otra parte, el consumo de alcohol y tabaco, son peligros añadidos Para cuidar al corazón, se requiere una dieta baja en … Leer más
Puntos a tener en cuenta cuando comemos en la calle
Muchas veces por falta de tiempo o voluntad de cocinar terminamos comiendo en la calle. Por lo general acudimos a lugares de comida rápida o en donde se preparan alimentos fáciles de comer. En al calle podemos encontrar todo tipo de comidas, accesibles e ideales para nuestra situación. Sin embargo, existen determinados puntos que conviene … Leer más
Videos de masajes de espalda
Los masajes de espalda son realmente beneficiosos para todos, por eso te brindaré algunos consejos de masajes de espalda que debes tener en cuenta a la hora de realizar un masaje exitosamente. También te daré unos videos de masajes de espalda que te serán de gran utilidad. Para realizar un masaje de espalda tienes que … Leer más
Qué debe tener un botiquín
Tener un botiquín de primeros auxilios es básico en cualquier hogar para curar cualquier herida, picadura o lesiones de emergencia. Ahora bien, ¿sabes qué debe tener un botiquín? Es importante tener todos los elementos necesarios para estar prevenidos, sobre todo si tenemos niños, que son muy inquietos y están expuestos a lastimarse con facilidad. Por … Leer más
¿Cómo se deben descongelar los alimentos?
Siempre estamos buscando ahorrar tiempo y poder disfrutar más de nuestra familia. Una estrategia es tener alimentos o comidas congeladas, así podemos organizarnos y preparar el menú ahorrando esfuerzo también. Pero… hay que tener cuidado en el momento que vamos a descongelar los alimentos, ya que no deben perder sus propiedades nutritivas y debemos evitar … Leer más
Los mejores ejercicios para adelgazar
Cuando alguien decide adelgazar, aprende que para bajar de peso hay tres pilares fundamentales: una buena dieta, una vida saludable y ejercicio físico. Hoy intentaremos descubrir cuáles son los mejores ejercicios para adelgazar. Aunque todos los ejercicios fisicos sirven para tener un mejor estado físico, no todos son efectivos para adelgazar la zona abdominal, que … Leer más
La primera impresión es la que queda
La frase “La primera impresión es la que queda”, es una frase que se ajusta a muchas situaciones diferentes. Incluso en las relaciones. Cuando una mujer desea impresionar a un muchacho no escatima esfuerzos. Busca tener las uñas bien cuidadas, tener un pelo bien ordenado, un buen maquillaje y bastante cuidado a la hora de … Leer más
Consejos útiles para prevenir el estrés
El estrés es sin duda la afección más común de esta década. El flujo rápido de la vida y la constante presión por hacer las cosas de manera “eficiente” suelen ser factores que influyen negativamente en nosotros y se ven reflejados como angustia, depresión y estrés. Controlar los niveles de ansiedad dependerá de lo que … Leer más
Pautas sobre cómo contratar un seguro médico (II)
Como ya explicamos en el artículo anterior, es necesario conocer todos los servicios básicos que proporciona un seguro de salud. Pero también es importante tener en cuenta las prestaciones que diferencian a tu seguro del resto. 1. Acércate con un agente de seguros: los seguros son herramientas complejas que además implican un contrato, por lo tanto, el … Leer más
Efectos secundarios del noni
El noni, conocido científicamente como Morinda citrifolia, es una fruta tropical utilizada durante siglos en diversas culturas por sus posibles beneficios para la salud. Aunque es usado por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, es importante tener en cuenta ciertas contradicciones y precauciones asociadas con su consumo: El noni, que es bueno contra el colesterol, entre … Leer más