Acelga
Esta deliciosa verdura es ideal para comer en tartas o en canelones; la acelga de la misma manera que la espinaca es rica en calcio y da un toque espe...
- Algas, las verduras del mar como iziki, wakame o arame contienen hasta 1.400 mg (100 g) de calcio vegetal, que aunque se absorbe peor, es muy interesante para los ve...
Gingivitis o inflamación de las encías Rechinar o apretar los dientes (bruxismo) Tener los dientes astillados o rotos Uso de algunos productos de ...
Fundamentos del ejercicio isotónicoLos ejercicios isotónicos son una forma de ejercicio anaeróbico, también conocido como entre...
El Ministerio de Sanidad se ha encargado de recordar que la gripe sigue siendo la misma y que sus complicaciones pueden ser especialmente graves para los ancianos, los enfermos co...
Las empresas que venden agua embotellada también son partidarios de beber esa cantidad. Es el caso deHydration for Health (H4H), organi...
* Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimi...
Interviene interceptando la generación de grasa en el cuero cabelludo, protegiendo al cabello contra la caída y protege al cabello dándole mayor elasticidad y previ...
2.- Beber agua: El agua es la bebida más refrescante y también la más sana. Es recomendable beber entre 6 y 8 vasos de agua al día...
02 El vino tinto es la causa de la llamada paradoja francesa: los franceses consumen una dieta rica en grasa saturada (quesos,...), pero su mortalidad cardiovascular es más baja de l...
Bebidas para estar sanos
? Bebidas para el desarrollo de los huesos: la leche, los zumos fortificados con vitamina D y las bebidas a base de soja fortificadas con calcio son una buena op...
?Lino
?Brócoli
?Naranjas
Si consumes de forma regular estos alimentos saludables conseguirás la protección contra el cáncer de mama que tu cuerpo ne...