Buena Salud

Alimentos para tener huesos sanos y fuertes

Acelga Esta deliciosa verdura es ideal para comer en tartas o en canelones; la acelga de la misma manera que la espinaca es rica en calcio y da un toque espe...

Potasio para tener huesos sanos

- Algas, las verduras del mar como iziki, wakame o arame contienen hasta 1.400 mg (100 g) de calcio vegetal, que aunque se absorbe peor, es muy interesante para los ve...

Tratamiento para la sensibilidad dental

Gingivitis o inflamación de las encías Rechinar o apretar los dientes (bruxismo) Tener los dientes astillados o rotos Uso de algunos productos de ...

Ejercicios isotónicos para mantenernos sanos

Fundamentos del ejercicio isotónicoLos ejercicios isotónicos son una forma de ejercicio anaeróbico, también conocido como entre...

La gripe ya no asusta

El Ministerio de Sanidad se ha encargado de recordar que la gripe sigue siendo la misma y que sus complicaciones pueden ser especialmente graves para los ancianos, los enfermos co...

Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano

Las empresas que venden agua embotellada también son partidarios de beber esa cantidad. Es el caso deHydration for Health (H4H), organi...

Yodo para crecer sanos

* Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimi...

A cabellos sanos, vida más plena

Interviene interceptando la generación de grasa en el cuero cabelludo, protegiendo al cabello contra la caída y protege al cabello dándole mayor elasticidad y previ...

Alimentación para el verano, los alimentos más sanos en verano

2.- Beber agua: El agua es la bebida más refrescante y también la más sana. Es recomendable beber entre 6 y 8 vasos de agua al día...

Alimentos sanos

02 El vino tinto es la causa de la llamada paradoja francesa: los franceses consumen una dieta rica en grasa saturada (quesos,...), pero su mortalidad cardiovascular es más baja de l...

Sorbos de vida

Bebidas para estar sanos ? Bebidas para el desarrollo de los huesos: la leche, los zumos fortificados con vitamina D y las bebidas a base de soja fortificadas con calcio son una buena op...

Alimentos sanos para prevenir el cáncer de mama

?Lino ?Brócoli ?Naranjas Si consumes de forma regular estos alimentos saludables conseguirás la protección contra el cáncer de mama que tu cuerpo ne...