Comida rápida versus comida saludable
Comida rápida versus comida saludable. Lacomida sanajamás debe dejarse seducir por ser rápida, puesto que esta clase de comida rápida manifiesta en nuestro cuerpo insanos cambios físicos, malestares, afecciones y otra clase de enfermedades.Conoce de forma dinámica los problemas que traen la alimentación en base a la llamada “comida rápida.” En el siguiente video puedes … Leer más
Elementos clave para un cuerpo saludable
Elementos clave para un cuerpo saludable. El bienestar y la salud dependen de factores tan importantes como el compromiso. No esperemos lograr un buen valor nutricional por arte de magia, el ser humano necesita asumir responsabilidades y tomar conciencia en ello.Esta vez conocerás o recordarás algunos de los elementos que debemos tener en cuenta para … Leer más
Claves para sostener una dieta sana y saludable
Claves para sostener una dieta sana y saludable. Es sin duda la preocupación de todos nosotros y nosotras, especialmente si somos padres y madres en el intento no sólo de alimentar bien a nuestros hijos para que crezcan fuertes y sanos, sino de promover en ellos hábitos saludables de alimentación, un legado valioso que portarán … Leer más
Alimentos para tener una sonrisa saludable
Para mantener una salud dental óptima es necesario más que lavarse lo dientes a diario y usar hilo dental. Los alimentos que elijamos inciden sobre la salud de nuestros dientes sin dudas. Te recomendamos algunos alimentos para tener una sonrisa saludable. Té verde El té verde contiene catechinas, un tipo de antioxidante que combate la … Leer más
Cómo subir de peso de modo saludable
Algunas personas tienen el desafío de perder peso, y otras, aunque suene curioso, de ganarlo. A veces como consecuencia de algun cuadro clínico se establece la necesidad de subir de peso para alcanzar un estado de plena salud. Pero subir de peso saludablemente es un proceso que debe ser encarado de modos seguros: no se … Leer más
5 causas del envejecimiento prematuro
Todos conocemos al menos una persona que aparenta tener muchos menos años de edad que los que realmente tiene. ¡¿Cómo hace?! Nos preguntamos todos. Y la respuesta es tan sencilla que no debería sorprendernos; seguramente esa persona siga un estilo de vida saludable. Sí, claro, capaz se ayuda con productos de belleza y hasta alguna … Leer más
Qué es una alimentación saludable
Con el incremento en la esperanza de vida que ha tenido nuestra sociedad han surgido nuevos conceptos para mejorar nuestra salud. Frecuentemente escuchamos los términos “comer sano”, “comida saludable”, “alimentos saludables”… Pero ¿realmente tenemos claro qué es una alimentación saludable?¿Sabemos cómo hacer para comer sano? Si incorporas estos conceptos a tu vida podrás prevenir muchas … Leer más
Habitos de vida saludable
Se habla mucho en muchas partes sobre vivir una vida saludable, pero no siempre son específicos con respecto a lo que hace una vida saludable. En líneas generales, una persona saludable no fuma, está dentro del rango de su peso ideal, consume alimentos saludables y hace ejercicio regularmente. La clave para llevar una vida sana … Leer más
Consejos simples para una piel del rostro saludable
Mantener una piel saludable y lozana no es, en verdad, demasiado difícil. Se trata principalmente de ser consistentes en algunos pasos básicos y sencillos para mantener la nutrición de la piel en estado óptimo. Veamos estos consejos simples para una piel del rostro saludable. Comenzar el día lavando el rostro Lavarnos la cara al levantarnos … Leer más
Alternativas para prevenir accidentes cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares se producen agudamente y pueden afectar gravemente la salud de las personas, pudiendo incluso producir la muerte. Para prevenirlos debemos optar por una vida saludable, con una alimentación adecuada y actividad física constante. También podemos acudir a las hierbas que nos regala la naturaleza, que nos pueden dar muchos beneficios al consumirlas. … Leer más
Beneficios de la grosella: una baya muy saludable
La grosella es una fruta muy utilizada en el Ayurveda y la medicina Unani para el tratamiento de diversas enfermedades. Los componentes de esta fruta son capaces de otorgarle diversos beneficios a la salud, pues posee minerales y nutrientes que regeneran las células y previenen la aparición de ciertas patologías. Veamos cuáles son esos beneficios … Leer más
La detección precoz del Alzheimer y los hábitos de vida saludable pueden retrasar el desarrollo de la enfermedad
Foto: EUROPAPRESS/LISA F. YOUNG MADRID, 21 Sep. (EUROPA PRESS) – La detección precoz en la enfermedad del Alzheimer y cuidar los hábitos de vida saludables puede retrasar el desarrollo de la enfermedad, según señala el neurólogo del Hospital USP San Camilo, el doctor Antonio Yusta Izquierdo, con motivo del Día Mundial del Alzheimer que … Leer más