Los beneficios del consumo de pescado para la salud son superiores a sus riesgos
Los beneficios del consumo de pescado para la salud son superiores a sus riesgos Una ingesta escasa de estos alimentos puede tener consecuencias negativas y desequilibrar la dieta Los beneficios del consumo de pescado para la salud son superiores a sus riesgos y, por el contrario, una ingesta escasa de estos alimentos puede tener consecuencias … Leer más
Beneficios de los vegetales anaranjados
Si quieres seguir una alimentación saludable, tienes que saber que los vegetales anaranjados deben formar parte de ella. Ocurre que los alimentos de este color – como la zanahoria, las calabazas y las patatas, entre otros – proveen a nuestro organismo de nutrientes esenciales para la salud. ¿Vamos a descubrir juntos cuáles son los beneficios … Leer más
La importancia de la higiene bucal
Cuando hablamos de nuestro sistema digestivo empezamos por nombrar a una parte muy importante, la boca (con todos sus componentes como los dientes, las encías, la lengua, etc.), que es fundamental en el procesamiento de los alimentos. Si nuestra boca tiene alguna enfermedad, nuestra salud física se verá afectada, nuestra digestión, e incluso nuestra autoestima, … Leer más
Beneficios de la piña para la salud
Muchas frutas se conocen por sus características formológicas particulares, pero poco se sabe en realidad de sus propiedades, de sus beneficios y de las modalidades en que deben ser consumidas. Para estar un poco más al tanto de las bondades de determinados alimentos, hoy nos focalizamos en una fruta en particular: la piña. De este … Leer más
4 alimentos muy malos para la salud bucal que deben evitarse
Seguramente habrás escuchado alguna vez el refrán que dice que es mejor prevenir que lamentar. Esta enseñanza se aplica perfectamente al ámbito de la salud bucal, pues existen una gran cantidad de hábitos dañinos para nuestros dientes que perfectamente podríamos evitar. Entre ellos, encontramos 4 alimentos que, si no son ingeridos con moderación, pueden erosionar … Leer más
Nutrientes y beneficios de la calabaza
La calabaza es un alimento que frecuentemente consumimos en las comidas, ya que da un sabor especial y es muy nutritiva. Quizás no conoces mucho los beneficios que puede aportar para tu salud, por lo que te contamos cuáles son los nutrientes de la calabaza y cuáles son sus beneficios para la salud si la … Leer más
Propiedades del té matcha para la salud
¿Conoces al té matcha? Es un tipo de té realizado con hojas de té verde molidas hasta reducirlas a un polvo fino de color verde oscuro, que se emplea en las ceremonias tradicionales del té de Japón. Además de su simbolismo en la tradición oriental, esta infusión aporta importantes beneficios. Veamos las ventajas que aporta … Leer más
5 hábitos cotidianos que pueden causar enfermedades
Muchas veces el estar inmersos en la rutina y el hacer las cosas casi automáticamente nos impide reflexionar y evaluar qué tan saludables son nuestros hábitos para nosotros. En este marco, en VivirSalud les traemos un interesante artículo que expone 5 hábitos cotidianos que pueden causar enfermedades. Conociendo cuáles son esas tareas que pueden afectar … Leer más
¿Por qué las gaseosas pueden ser perjudiciales para la salud?
Porque son deliciosas y, en cierto punto, adictivas, porque existen de variados sabores, porque se encuentran fácilmente en el supermercado… Por estas y otras razones, beber gaseosas, refrescos o sodas se ha vuelto una costumbre tan común y arraigada que nadie la cuestiona. Sin embargo, debemos comenzar a abrir los ojos respecto a estas bebidas … Leer más
El propóleos proveniente de las abejas y sus propiedades que son un aporte para la salud
Recordemos que el propóleos es una sustancia resinosa que producen los árboles y plantas y son recolectadas por las abejas para usar como sellador de pequeños espacios abiertos que no debe haber en una colmena, el color de esta sustancia varía de acuerdo a su origen botánico, pero comúnmente es de color marrón oscuro. El … Leer más
Beneficios medicinales del limón
El limón es un fruto muy conocido desde la antigüedad por sus variados beneficios para la salud. Es una excelente vía para fortalecer el sistema inmunológico y para limpiar el estómago, purificar la sangre y proteger al organismo de múltiples enfermedades. El jugo de limón se ha asociado al tratamiento de cálculos renales e infartos, … Leer más
La crisis daña la salud de los griegos
Grecia lleva los últimos cuatro años sumida en una ‘guerra’ que poco tiene que ver con las disputadas por Alejandro Magno o el Imperio Otomano, pero que también está pasando factura a sus ciudadanos… y no sólo en lo que se refiere al terreno estrictamente económico. La crisis a la que se enfrenta la cuna … Leer más