Cómo engordar rápido
No todo el mundo quiere adelgazar. A veces muchas personas necesitan subir varios kilos para estar y lucir más saludables, por lo que se deben empeñar en lograr un aumento de peso. Hoy traemos la respuesta a cómo engordar rápido pero sin descuidar la salud, que es lo más importante. Subir de peso gradualmente De … Leer más
Suplementos alimenticios para mejorar el metabolismo
Se le conoce como metabolismo al conjunto de procesos físico-químicos que realiza el organismo para su óptimo funcionamiento, pero estas funciones, por uno u otro motivo, se pueden ver alteradas y trabajar de forma deficiente, conformando lo que se denomina metabolismo lento. Este es uno de los principales factores de riesgo para una gran cantidad … Leer más
El Yoga favorece el metabolismo de las grasas
En un nuevo estudio al respecto, los investigadores de la Ohio State University College of Medicine analizaron los niveles de adiponectina y leptina en un grupo de mujeres. Se quería estudiar cómo el yoga afecta los niveles de estas dos sustancias.Los investigadores compararon datos de los niveles de adiponectina y leptina tanto entre novatos como expertos profesionales de … Leer más
Deporte y metabolismo
Hoy queremos hablar sobre un aspecto de los deportes muy importante, la mayoría lo practican sin saber que el mismo desencadena una serie de sucesos dentro de nuestro organismo que son muy beneficiosos. Cuando ejercitamos se producen procesos químicos que hacen que segregamos algunas hormonas y sustancias que hacen que nuestro organismo se active. Esto … Leer más
Bajar de peso acelerando el metabolismo
La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes, el sobrepeso puede originar en enfermedades cardiovasculares, cáncer, hígado graso, diabetes del tipo 2 y otros trastornos. El poder acelerar el metabolismo puede ser una solución saludable para empezar a bajar de peso. Algunos consejos básicos: La clave para poder acelerar el metabolismo es … Leer más
Factores que afectan tu metabolismo
Cuando intentamos mantenernos en forma muchas veces nos encontramos con que tener un metabolismo lento dificulta la pérdida de peso. En VivirSalud hemos hablado de modos de acelerar nuestro ritmo metabólico – el ritmo al que tu cuerpo gasta calorías y energía – , pero también es importante tener en cuenta qué cosas dificultan o … Leer más
En qué consiste la dieta de los 13 días
Es una dieta baja en carbohidratos, vitaminas y minerales, ideal para bajar de peso, gracias a esta dieta se podrá perder entre 7 a 8 kg en tan sólo trece días y luego de este tiempo se podrá comer en forma normal. Esta dieta implica una modificación en el metabolismo para lograr modificar la forma … Leer más
10 alimentos que activan nuestro metabolismo
El metabolismo es la asimilación de los nutrientes en el cuerpo, diferenciándose de la digestión que es el proceso físico por el que pasan los alimentos desde que se introducen en la boca hasta que se expulsan. En varias ocasiones hemos hablado sobre el importante papel que cumple nuestro metabolismo a la hora de quemar … Leer más
El kiwi y sus propiedades
Hoy vamos a hablar sobre el kiwi, una fruta llena de propiedades beneficiosas y muy sabrosa. La misma se consume muchísimo en las épocas de calor y viene bien conocer todo lo que tiene para aportarnos. Después de esta nota seguramente te verás más animado a consumirla. Uno de los principales beneficios que queremos destacar … Leer más
Dieta Medifast para activar el metabolismo
Mediante la dieta Medifast se busca perder peso activando el metabolismo para que queme de manera más rápida sus grasas. Esta dieta cuenta con cinco menúes diferentes, entre los que se incluye sopas, avena, chili, zumos de frutas, tés fríos, barras energéticas y bebidas calientes. Lo que se quiere por medio de esta dieta es … Leer más
Regulando la función de la tiroides
El tema de las tiroides es muy interesante y ha empezado a aparecer en todos los medios. La tiroides es una de las glándulas endócrinas más grandes del cuerpo y se encuentra en el frente de tu cuello, cerca de la nuez de adán. Es una glándula pequeña pero de mayor importancia para las funciones … Leer más
Importancia de la vitamina B12
La vitamina B12 es importante para mantener correctamente algunas funciones del cuerpo, principalmente se encarga de equilibrar los sistemas nervioso y circulatorio, además del metabolismo. Hoy te vamos a explicar la importancia de la vitamina B12. La cobalamina o vitamina B12 integra el grupo del complejo de vitamina B, cuya función principal es la producción … Leer más