La necesidad de proteínas en esa edad está entre 1 y 1,5 gramos diarios (g/d) y deben evitarse alimentos ricos en purinas, dada la tendencia cada vez m...
El tipo de alimentación y el estado nutricional de la madre influirán en la cantidad y composición de la leche producida. La madre deberá alimentarse...
Por lo menos 1/4 del plato debería estar constituido por granos integrales.
Siempre que puedas, elige un 100% los panes integrales, cereales, galletas, p...
Una buena circulación puede ayudar para combatir la celulitis: Los tacones, las botas apretadas y la ropa ajustada perjudica la circulación y favorece la aparición ...
Por último es una buena idea desayunar proteínas, ya que estos alimentos nos ayudarán a mantenernos saciados, algo que ni los carbohidratos o azúcares logran. Estos era...
Por último, la acción de mascar chicle también es muy buena y nos ayuda a reducir la papada, ya que estamos poniendo en movimiento los músculos de la boca y gran parte de...
El ejercicio regular no solo reduce la pérdida de tono muscular, sino que también fortalece los huesos, los músculos y disminuye el dolor articular...
MADRID, 30 Sep. (EUROPA PRESS) - El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad reclama ...
La paradoja de internet"Aunque la gente joven es capaz de acceder fácilmente a información precisa, no actúan necesariamente en base a ell...
Esto hace que esta enfermedad se detecte en la mayoría de los casos por sorpresa cuando ya se ha producido una fractura ósea....
Las metas son establecidas por la persona de acuerdo a sus necesidades, preferencias y prioridades. Por eso, el primer paso es que reflexiones sobre la...
Disminución del colesterol y los triglicéridos
Protección contra la arteriosclerosis
Disminución de la grasa corporal
Regulación del nivel de insulina en sangre
Óptimo p...