Cómo prevenir la diabetes en los adultos mayores

Cómo prevenir la diabetes en los adultos mayores

Las metas son establecidas por la persona de acuerdo a sus necesidades, preferencias y prioridades. Por eso, el primer paso es que reflexiones sobre las cosas de tu salud que son importantes para ti.

Las metas en el cuidado de tu salud son resultados medibles de acciones que tenemos

Una forma de plantear tus metas es definiendo la meta que quieres alcanzar a largo plazo y planear otras metas a corto plazo que te ayudarán a alcanzar la meta a largo plazo.

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