Pasiflora, un remedio para lograr la tranquilidad
La pasiflora se cuenta entre los mejores remedios naturales para luchar contra un problema muy común en las sociedades modernas, el insomnio. A continuación cuatro remedios caseros para tratamientos de los trastornos nerviosos más comunes. Infusión simple contra el insomnio. Con veinte gramos de flores y hojas de pasiflora por cada litro de agua, infundir durante un minuto … Leer más
Soluciones para el insomnio
El insomnio es una condición que afecta a muchas personas, siendo descrita como la incapacidad de poder conciliar o mantener el sueño. Si sufres de insomnio continúa leyendo, ya que hoy te traemos soluciones para el insomnio. Cuando dormimos bien durante la noche nos levantamos con energía para superar nuestras actividades diarias. Por el contrario, si … Leer más
Remedios caseros para no dormir
Aunque suene paradójico, los remedios caseros para no dormir pueden servirte mucho si sufres de insomnio. Si has pasado una noche en vela sin poder pegar un ojo, durante el día seguramente que te caerás de sueño. Entonces puedes echar mano a estos remedios caseros para no dormir. Así lograrás mantenerte activo durante todo el … Leer más
Remedios naturales para dormir
Los problemas a la hora de dormir son muchos y muy variados. Nos perjudican todo el día, ya que si no dormimos bien por las noches estaremos cansados y con sueño todo el tiempo. El insomnio se define como un trastorno del sueño relacionado como la dificultad para dormirse, sin embargo también se llama insomnio cuando … Leer más
Consejos para evitar el insomnio
El insomnio es uno de los principales males que afectan a la sociedad, y su presencia deviene en males mucho peores, ligados a problemas de salud física y emocional. Estos son algunos consejos que les resultarán útiles para recuperar el sueño. Lo primero que tienen que hacer es mantener su dormitorio en oscuridad total y … Leer más
Consejos para combatir el insomnio
El insomnio es un mal que nos preocupa a muchas mujeres y hombres. En la actualidad con el stress laboral y familiar es más común de lo que parece. A todos nos ocurre de estar pasando por determinadas preocupaciones o exceso de trabajo y no poder conciliar el sueño. Pero tenemos algunos consejos para combatirlo … Leer más
Remedios caseros contra el insomnio
El insomnio es un problema que puede estar provocado por múltiples factores. Uno de ellos, quizás muy importante, pueda ser el emocional. Para eso quizás las plantas no puedan ayudar demasiado. Pero sí que existen diversos remedios caseros contra el insomnio. Dentro del grupo de remedios caseros para dormir se encuentran plantas como la valeriana … Leer más
Síntomas de la ansiedad generalizada
El desorden de ansiedad generalizada es una condición médica que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas de la ansiedad generalizada son bastantes. Normalmente el paciente se estresa, se preocupa, se obsesiona, y siente que no entiende bien lo que pasará en su futuro, además de sentir que solo él o ella … Leer más
Cómo eliminar las ojeras
Has pasado una noche en vela para el olvido. Has intentado dormirte leyendo un libro, mirando la televisión o dando vueltas desesperado en la cama, pero obviamente el maldito sueño nunca apareció… o vino demasiado tarde. Cuando al otro día te levantas y te miras al espejo, no hay ninguna sorpresa: allí están las malditas … Leer más
Terapias alternativas para el insomnio
Para todas aquellas personas que sufren de insomnio y no desean tomar fármacos, o los toman pero igualmente duermen mal, existen algunas terapias alternativas para el insomnio que resultan bastante efectivas en la mayoría de los casos. El insomnio, una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo, puede tener un impacto significativo … Leer más
Beneficios del té verde
El árbol de té verde llega a medir hasta 10 metros y es muy ramificado; presenta flores blanco- cremosas, axilares y solitarias presentándose de a grupos de 2 o 3. Es originario del sureste asiático y ampliamente cultivado en zonas con clima cálido y húmedo. Algunas propiedades del té verde son que es diurético, estimulante … Leer más
Tratamiento de la ansiedad
A grandes rasgos, la ansiedad podría describirse como un estado de alerta en nuestro organismo. No es para nada raro, por ejemplo, sentirnos muy nerviosos, estresados o preocupados si recibimos una mala noticia o una información inesperada. Pero cuando la ansiedad se nos aparece ante cualquier insignificante situación de la vida cotidiana es una señal … Leer más