Fórmula contra el estrés. A partes iguales, pasionaria, melisa, hipérico, espino blanco y anís estrellado en una proporción de diez gramos por p...
- Evitar la ingestión de tóxicos y de estimulantes como el café, el chocolate, bebidas con cola, etc.
- Utilizar planta tranquilizantes. Un baño con plantas relajantes ...
La papaya puede ser un buen aliado, una buena porción de esta fruta con alto contenido de fibra activa tu sistema digestivo y te entrega mayor energía, terminarás la...
Cebolla para dormir mejor – Cuántas veces picar cebolla nos pone a "llorar". Y después siente uno sueño. Pues bien, antes de acostarse, pique una cebolla. Y trate d...
Evita la cafeína: es muy sencillo, la cafeína te mantiene despierto. Recuerda que los productos con cafeína –como el café, el té, las colas gaseosas y el choco...
Evita la nicotina: fumar antes de ir a la cama hace más difícil dormirse, porque la nicotina también es un estimulante. El cigarrillo, además, provoca otros pro...
Pasiflora: Disminuye la ansiedad y favorece el sueño. Se toma en infusión o cápsulas antes de dormir.Hierbabuena Muy usada por sus propiedades calmantes út...
Los factores que predisponen a este trastorno pueden ser los siguientes:
Factores hereditarios
Enfermedades físicas que den lugar a trastornos neuroquímicos...
Aplica un poco de crema hidratante fría sobre tus ojeras y masajea suavemente para aliviar la hinchazón.
Salpica tu rostro con agua bien fría durante 2 minutos para d...
- Sándalo: se utiliza como sedante, antiséptico, expectorante y antidepresivo. Es recomendado en casos de eccemas, psoriasis, estrés, insomnio, depresión y s...
Se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal y sudores, que afectan a la calidad de vida y en muchas ocasiones aparece el tan indesead...
El té verde sería bueno para la prevención de caries. Según estudios que se han realizado en Asia, los habituales consumidores de la bebida tienen menos problemas en sus ...