![Desayunos para diabéticos]( "Desayunos para diabéticos")
1 tostada de trigo integral 1 porción de tocino de pavoOpción 3: (238 calorías) 1 huevo pasado por agua 1 rebanada de pan blanco tostado 3 rebanadas de ...
![Un ejemplo de dieta para diabéticos]( "Un ejemplo de dieta para diabéticos")
Media mañana: 1 tostada de pan integral + 4 rodajas de lomo embuchado.Comida: Judías con arroz. Parrillada de verduras. Café o infusión.Merienda: Kiwi + 2 nuece...
![Nutrición para diabéticos]( "Nutrición para diabéticos")
Ejemplo de dieta para diabéticos
Divide tu plato en tres partes: ½, ¼, ¼. Llena la mitad de tu plato con verduras sin almidón (verdes, brócoli, coliflor, champiñon...
![Consejos de nutrición para diabéticos]( "Consejos de nutrición para diabéticos")
En todas las comidas deben tomarse hidratos de carbono de absorción lenta como el pan, patatas, legumbres, pasta o arroz, pero ajustando las cantidades.
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![Té y café para diabéticos]( "Té y café para diabéticos")
Se recomienda consumir preferentemente el café descafeinado y se afirma que la bebida es beneficiosa para los diabéticos de la misma manera que el té ya que éstas aume...
![Consejos para diabéticos]( "Consejos para diabéticos")
La Asociación Americana de la Diabetes recomienda los siguientes valores en adultos con diabetes:
Prueba A1c = menor de 7.0%
Prueba de glucosa en ayunas = 70–130 mg/dL (5...
![Dieta para diabéticos e hipertensos]( "Dieta para diabéticos e hipertensos")
Luego también deben cuidarse del agregado de sal a las comidas, ya que los hipertensos deben sustituir la sal con otro tipo de condimentos como las especias y por ...
![Alimentos permitidos para diabéticos]( "Alimentos permitidos para diabéticos")
- Pasta para sopa como las estrellitas o los fideos.
- Bizcocho.
5. Verduras y hortalizas:
- Legumbres: judías blancas y pintas, lentejas, garbanzos…
- Patat...
![Alimentos que ayudan a los diabéticos]( "Alimentos que ayudan a los diabéticos")
Manzanas Las manzanas tienden a evitarse por su alto contenido en azúcar, pero están llenas de fibra. La fibra soluble retarda la digestión y puede regular lo...
![Planta de estevia: propiedades para diabéticos]( "Planta de estevia: propiedades para diabéticos")
Por todas estas razones la estevia es un edulcorante ideal para ser usado por diabéticos, ya que no sólo brinda sabor dulce a las preparaciones, sino t...
![Las frutas para los diabéticos]( "Las frutas para los diabéticos")
Pomelos - Este cítrico es rico en vitamina C y es bueno para controlar tanto el azúcar en sangre como los niveles de colesterol . También ayuda a disminuir el riesgo...
![Dieta para diabetes gestacional]( "Dieta para diabetes gestacional")
Consuma de 2 a 4 porciones al día: una porción equivale a 1 fruta entera mediana (como un plátano (banano), una manzana o una naranja); ½ taza de fruta picada, cong...
