Cómo tomar los batidos adelgazantes
Batidos Mi consulta es por el tema de los batidos adelgazantes que me interesan mucho. Mi duda es: ¿Se pueden tomar alternativamente? ¿Cada día uno diferente? y por otro lado dice que se debe de tomar en ayunas, pero ¿Es posible tomarlos como comida o cena aleatoriamente? Espero su respuesta. Gracias!! Enviada por Marta Hola … Leer más
Bebes | ¿Cuando comenzar con las comidas solidas?
Apenas han pasado unos meses de su nacimiento, y nuestro bebé ya está tan grande que estará listo pronto para sus primeros bocados. Saber cuál es el momento adecuado para las primeras comidas sólidas es algo que los padres debemos consultar con el pediatra, ya que son varias las cuestiones a tener en cuenta, ya … Leer más
E Coli | Prevencion
En estos días, con el preocupante avance de la epidemia causada por la bacteria E. Coli (Escherichia coli) es imperioso que todos nos ocupemos de poner en práctica las medidas de prevención para evitar el contagio e incorporarlas a nuestros hábitos cotidianos (ya que previenen también otras enfermedades). Aquí os dejamos un conjunto de simples … Leer más
Dieta para artritis reumatoide
Dieta para artritis reumatoide. Es una enfermedad autoinmunitaria, de causa desconocida, en la que las articulaciones se inflaman y se vulven dolorosas; generalmente afecta a una mínima parte de las mujeres de más de 55 años, que cursa con pérdida de peso, malestar, dolor en manos,piesy rodillas. Lo primero que se debe de hacer es … Leer más
La primera comida de tu bebé
Alrededor de los 6 meses de vida comienza una nueva etapa para tu bebé, y también para tí: ¡Empieza a comer! Tu deberás acompañarlo, con mucha paciencia, en esta nueva experiencia, en la cual deberá acostumbrarse a una nueva forma de alimentación, a nuevos sabores, olores y texturas. Llegó el momento. Cuando el pediatra indica … Leer más
Alimentos que debes evitar durante el embarazo
El embarazo es una etapa de cambios en todas las esferas de la vida, y el principal cambio se da en el cuerpo de la mujer; si estás embarazada debes comenzar a cuidar el doble tu salud, y la alimentación sana es un elemento que te ayudará a llevar el embarazo a feliz término. Hoy … Leer más
El aparato digestivo: funcionamiento
El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que desde la boca hasta el ano. Comprender el funcionamiento del aparato digestivo nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación y estilo de vida, contribuyendo así a un sistema digestivo saludable y eficiente. Dentro de este tubo es … Leer más
El terrible daño que causa la comida chatarra en los niños
En estos tiempos la mayoría de las personas, no sólo los niños, se está acostumbrando al consumo de comida chatarra, en ocasiones porque papá y mamá trabajan y sean las hamburguesas, salchipapas y otras comidas parecidas a estas son rápidas y fáciles, sacan del apuro en un momento de hambre, pero no se dan cuenta … Leer más
Comida sana para adelgazar
¿Con ganas de bajar algunos kilitos pero sin pasar hambre? Entonces, echa un vistazo a esta lista de comida sana para adelgazar que te ayudará a cumplir tu objetivo sin privarte y aportándote todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Incluir estos alimentos en tu menú será una gran ayuda, aunque recuerda que para … Leer más
Cremas para estrías
Si bien los excesos del invierno en comida, o el que hayamos hecho dietas o que hayamos tenido hijos pueden hacer que nuestra piel se resienta y nos aparezcan las tan temidas estrías, ahora ya las podemos combatir con todo tipo de cremas de las que ahora os hablamos. Las estrías que suelen aparecer en … Leer más
¿Te refugias en la comida cuando sientes ansiedad?
La ansiedad o el estrés, dos trastornos a los que estamos cada día más expuestos y que muchas veces nos llevan a hacer cosas nocivas para nuestro cuerpo. Muchas veces nos preocupamos por situaciones posibles, que pueden o no pasar, el trabajo, los hijos, los gastos…. nos preocupamos por lo que pasará en el futuro, … Leer más
La dieta de Pierre Dukan
La dieta de Dukan es una dieta que ha ganado inmensa popularidad en los últimos días. Pierre Dukan fue quien la ideó, un nutricionista famoso a nivel mundial. Esta dieta se basa en un sistema de etapas en las que se ingieren diversos tipos de alimentos. La primera etapa de las cuatro de las que … Leer más