Beneficios de los cítricos para la belleza de la piel
El grupo de los cítricos poseen numerosas virtudes para el organismo debido a la gran concentración de vitaminas, carotenos y ácidos que presentan. El hecho de incorporarlas en nuestra dieta diaria nos asegura una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes que producen un sinfín de efectos positivos en nuestra salud. Pero además de todos … Leer más
Beneficios del mango para la salud
El mango, esa deliciosa fruta tropical, tuvo su origen en los países asiáticos, desde donde se extendió hacia el resto del mundo. Por su dulce sabor y fragancia es la preferida de muchos; sin embargo, pocos conocen los altos valores nutritivos de esta planta y los beneficios que aporta a la salud. Contra la diabetes … Leer más
Beneficios de los masajes cómo dar un buen masaje
Más allá de la simple relajación, los masajes brindan beneficios al sistema nervioso, los órganos internos y en el nivel subcutáneo. Seguramente a todos nos encantan los masajes, es un verdadero placer poder llegar a casa cuando tenemos los músculos cansados y disfrutar de un masaje que nos quite todas las tensiones. Los mismos tienen una … Leer más
Beneficios de comer sandía
La sandía es una de las frutas más refrescantes, ideal para saciar la sed especialmente en verano, pero disponible en tiendas -generalmente- durante todo el año. La sandía no sólo es deliciosa sino también muy nutritiva. Numerosos estudios han demostrado que en la dieta de muchas personas, las variedades rojas de sandía han desplazado el … Leer más
Beneficios del aceite de la semilla de auyama
La auyama es un alimento rico en minerales y vitaminas. Los alimentos preparados con auyama garantizan un correcto suministro de nutrientes al organismo. De igual modo, el aceite que se extrae de su semilla contiene diversas propiedades que mejoran nuestra salud. Hoy veremos los beneficios del aceite de la semilla de auyama. En la antigüedad … Leer más
Los beneficios del rambután
Por lo general muchos reducen su consumo de frutas a las principales (manzana, plátanos y naranjas), sin embargo, en el mundo hay una variedad muy grande de frutas con beneficios diferentes muy buenos. Por lo que haremos bien en en consumir mayor diversidad, hoy vamos a contarte sobre una muy exótica llamada rambután, una fruta … Leer más
Más beneficios de consumir uvas
Como continuación de nuestro post anterior dedicado a este tema, cerramos el tema citando más y mejores razones para incluir las uvas en nuestra dieta. ¿Necesitas un laxante natural? Pues bien, las uvas se consideran un aliado muy eficaz contra el estreñimiento y también contribuyen al alivio de otros problemas digestivos. Son bien conocidos los … Leer más
Beneficios de consumir uvas
¡Que ricas son las uvas! Todo un símbolo del verano, se pueden comer crudas o se pueden tomar en forma de jugo. Las uvas son célebres y muy conocidas por su zumo, es decir los vinos que si se toman en una pequeña cantidad pueden incluso actuar como medicina. ¿Lo dudas? Si es así y … Leer más
Beneficios de la linaza molida
Los beneficios que posee la linaza molida son realmente muchos, y por eso es importante conocerlos para poder aprovecharlos al máximo. La linaza molida es un gran aliado para lograr de una forma efectiva la eliminación de peso, siendo muy eficiente esta semilla en eliminar rápidamente el colesterol. Ayuda también a controlar la obesidad y … Leer más
Beneficios de la proteína de soya
Son muchos los elementos que nos ofrece la naturaleza y que nos sirven para tratar diversas enfermedades de forma natural y económica; uno de ellos es la soya, que contiene una gran fuente de proteínas para el consumo. Hoy explicaremos los beneficios de la proteína de soya. La proteína de soya, extraída de la planta … Leer más
El té verde y sus beneficios
El té verde es una bebida utilizada como medicina desde hace al menos 4.000 años. Originariamente de China, hoy es famoso alrededor del mundo entero por sus valiosos beneficios para la salud. Desde la antigüedad, los chinos utilizan el té verde para tratar desde dolores de cabeza hasta depresión. Pero por lo que más se le … Leer más
Beneficios de la sábila en el cabello
El Aloe Vera, también llamado sábila, es una de las mejores y más poderosas plantas medicinales y tiene una amplia variedad de propiedades que la hacen un remedio natural perfecto para muchos problemas de salud. Entre sus muchas propiedades saludables encontramos ciertos beneficios de la sábila en el cabello. La sábila es una excelente forma … Leer más