
Para fortalecer los ojos
Por su alto contenido en vitamina A, un consumo regular de mangos previene la ceguera, los problemas refractivos, la resequedad ocular, el ablandamiento córneo, así como la picazón y el ardor en los ojos.
Contra la pérdida de peso excesiva
Si has bajado demasiado de peso, puedes preparar batidos de mango maduro y leche, lo que ayudará a compensar tus libras de manera saludable. El mango tiene alto contenido de azúcar y la leche, de proteínas. Lo ideal es consumir dicha combinación tres veces al día.
Beneficios del mango
1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurét ...
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Fuente: qDieta.com | Recetas de cocina
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Ingredientes:
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Ingredientes para 1 porción
¼ de taza ...
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