Plantas medicinales para bajar de peso
Las plantas medicinales son muy útiles para ayudarnos a solucionar problemas de sobrepeso, pero no existen plantas milagrosas y sólo tendremos resultados si son parte de un programa de reducción de peso que incluya una alimentación balanceada y ejercicio físico. De todas las plantas medicinales para bajar de peso, algunas pueden servirnos para saciar el … Leer más
Actividades cotidianas para bajar de peso
Generalmente pensamos que para bajar de peso debemos pasar horas y horas en el gimnasio todos los días, que debemos sufrir entre máquinas y pesas, que estamos condenados a las dietas más crueles y prohibirnos hasta el más mínimo de los postres. Sin embargo, nada de esto es cierto en la realidad. Existen muchas … Leer más
Cómo adelgazar en una semana
Perder peso en una semana es una hazaña que muchas y muchos quieren lograr. Algunos dicen que esto no es real, y realmente hay muchas razones válidas para decir que ciertamente es imposible, pero sí puedes perder un poco de peso durante este tiempo. Por ejemplo, si vas a tener una graduación, una boda o … Leer más
Los beneficios del yogurt
¿Bebible o cremoso? ¿De frutilla, común o de durazno? ¿Con o sin cereales? Hay una amplia variedad de sabores y maneras de consumir yogurt, de las cuales tú tendrás tu favorita. Lo bueno es que todas ellas nos aportan beneficios para la salud. Por ello, si eres de los que todavía depende del café para … Leer más
Tips para bajar de peso
Cuando estás buscando tips para bajar de peso, hay algunos que puedes seguir y que te nombraré luego del salto. Sin embargo, debes estar consciente que esto no hará que mágicamente pierdas peso. Son sólo consejos para que no salgas de la rutina y para que incorpores esto a tu estilo de vida, de manera … Leer más
Alcachofa para adelgazar
La alcachofa, también conocida como alcaucil, es uno de los vegetales que pueden ayudarnos mucho si estamos buscando bajar de peso. Si utilizamos la alcachofa para adelgazar obtendremos un efecto en nuestro organismo que promueve la eliminación de grasas y estimula la función hepática. Además aporta muy pocas calorías y tiene propiedades digestivas que mejoran … Leer más
¿Por qué nos cuesta tanto bajar de peso?
Hace varias semanas que has empezado con un régimen de dieta saludable, pero aun los resultados no están a la vista. Por si fuera poco, también lo estás complementando con actividad física regular y no notas una evolución en tu silueta. Entonces, ¿qué es lo que está pasando? ¿no era eso lo que tenía que … Leer más
Acupuntura para bajar de peso
El estudio de la medicina oriental se basa en la existencia de una energía vital que fluye en todo lo existente. Se llama Chi a esta energía y la acupuntura es la rama de la medicina tradicional china que se ocupa de estudiar el fluir del Chi dentro del cuerpo humano. La acupuntura es de … Leer más
Comidas para bajar de peso
Antes de ilusionarte con el título, debemos aclararte lo siguiente: es muy difícil que logres bajar de peso si no haces otra cosa que comer y comer. Por supuesto, es fundamental seguir una dieta saludable pero adelgazar es una meta que efectivamente se logra si incorporamos la actividad física regular a nuestros hábitos. Hecha … Leer más
Té para bajar de peso
Hay muchas cosas que podemos hacer si estamos buscando bajar de peso. Los especialistas explican que hay dos formas de encarar un programa de reducción de peso, una es mediante dietas, controlando lo que se consume y la otra es aumentando el gasto de energías para así quemar más grasas. Hay muchos productos naturales que … Leer más
Consejos naturales para bajar de peso
Tener un buen aspecto físico es algo que todos queremos, nos hace sentir bien y levanta la autoestima. Pero para ello hay que cuidarse porque cuando perdemos la figura después es difícil bajar esos kilitos de más que se nos “pegan” quién sabe como. Hoy traemos algunos consejos naturales para bajar de peso, pues podemos … Leer más
Alpiste para bajar de peso
El alpiste es una planta que se cultiva especialmente para usar su semilla, la cual tiene grandes propiedades en su consumo (es una buena fuente de antioxidantes, ayuda en casos de cirrosis, previene arterioesclerosis, hipertensión, celulitis, entre otras), además que es de fácil acceso y económico. Familia: Poáceas, género de las gramíneas, así denominadas por … Leer más