Enfermedades más comunes durante el embarazo

Enfermedades más comunes durante el embarazo

Las infecciones vaginarias en mujeres embarazadas son muy comunes y ocurren con mucha frecuencia. En este caso, la mujer acabará presentando desechos de m...
Anemia en el embarazo síntomas y precauciones a considerar

Anemia en el embarazo síntomas y precauciones a considerar

Durante el embarazo, las mujeres necesitan conseguir ácido fólico extra, pero muchas veces, no se pueden conseguir los suficientes por med...
Los beneficios de los berberechos

Los beneficios de los berberechos

Son adecuados en dietas de adelgazamiento no solo por su bajo contenido calórico y graso, sino también por sus diferentes cualidades nutricionales, al ayudar a preve...
Anemia en niños

Anemia en niños

Irritabilidad Coloración pálida de la piel (palidez) Dificultad para respirar Dolor lingual Deseos vehementes e inusuales por alimento (llamado pica) Debilidad Alimentos ricos...
¿Cómo prevenir la anemia en el embarazo?

¿Cómo prevenir la anemia en el embarazo?

La anemia en el embarazo produce cansancio, dificultad respiratoria, palidez y a veces mareos, entre otros síntomas. Para prevenir su aparición conviene...
Nutrientes para tratar la anemia

Nutrientes para tratar la anemia

Pistachos y nueces. Los frutos secos en general son importantes proveedores de proteínas y hierro, aunque depende del tipo. Los pistachos son los que más contienen...
Cómo combatir la anemia de manera natural

Cómo combatir la anemia de manera natural

Un buen remedio casero consiste en preparar el siguiente tónico: en un poco de vino tinto agrega 3 tazas de angélica, diente de león y or...
La anemia y el hierro

La anemia y el hierro

Ostras – 99 g Almejas – 85 g Carne de res – 85 g Hígado – 85 g Lentejas – una taza de lentejas cocidas Espinaca – una taza de espinaca cocida Guisantes – una taza d...
Alimentación para la anemia

Alimentación para la anemia

Los déficits de hierro por lo general se asocian a una dieta de pocas calorías, en casos por ejemplo de una alimentación estrictamente vegetariana o en la que se ignoran...
Frutas para la anemia

Frutas para la anemia

Las ciruelas también son una fuente importante de hierro. Puedes consumirlas frescas o secas, añadiéndolas a tu desayuno, o como un snack de media tarde, que será muy nutriti...
Alimentación recomendada para quienes tienen anemia

Alimentación recomendada para quienes tienen anemia

- Las carnes rojas también pueden sernos de gran ayuda, se recomienda consumirlas cada tanto.-La calabaza, que también tiene alto contenido de ác...
Melocotones para la anemia

Melocotones para la anemia

Por otro lado, en cuento a los minerales, los melocotones poseen gran variedad, tales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, azufre, cloro, hierro, cobre y manganeso. A...