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Las infecciones vaginarias en mujeres embarazadas son muy comunes y ocurren con mucha frecuencia. En este caso, la mujer acabará presentando desechos de m...
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Durante el embarazo, las mujeres necesitan conseguir ácido fólico extra, pero muchas veces, no se pueden conseguir los suficientes por med...
![Los beneficios de los berberechos]( "Los beneficios de los berberechos")
Son adecuados en dietas de adelgazamiento no solo por su bajo contenido calórico y graso, sino también por sus diferentes cualidades nutricionales, al ayudar a preve...
![Anemia en niños]( "Anemia en niños")
Irritabilidad
Coloración pálida de la piel (palidez)
Dificultad para respirar
Dolor lingual
Deseos vehementes e inusuales por alimento (llamado pica)
Debilidad
Alimentos ricos...
![¿Cómo prevenir la anemia en el embarazo?]( "¿Cómo prevenir la anemia en el embarazo?")
La anemia en el embarazo produce cansancio, dificultad respiratoria, palidez y a veces mareos, entre otros síntomas. Para prevenir su aparición conviene...
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Pistachos y nueces. Los frutos secos en general son importantes proveedores de proteínas y hierro, aunque depende del tipo. Los pistachos son los que más contienen...
![Cómo combatir la anemia de manera natural]( "Cómo combatir la anemia de manera natural")
Un buen remedio casero consiste en preparar el siguiente tónico: en un poco de vino tinto agrega 3 tazas de angélica, diente de león y or...
![La anemia y el hierro]( "La anemia y el hierro")
Ostras – 99 g
Almejas – 85 g
Carne de res – 85 g
Hígado – 85 g
Lentejas – una taza de lentejas cocidas
Espinaca – una taza de espinaca cocida
Guisantes – una taza d...
![Alimentación para la anemia]( "Alimentación para la anemia")
Los déficits de hierro por lo general se asocian a una dieta de pocas calorías, en casos por ejemplo de una alimentación estrictamente vegetariana o en la que se ignoran...
![Frutas para la anemia]( "Frutas para la anemia")
Las ciruelas también son una fuente importante de hierro. Puedes consumirlas frescas o secas, añadiéndolas a tu desayuno, o como un snack de media tarde, que será muy nutriti...
![Alimentación recomendada para quienes tienen anemia]( "Alimentación recomendada para quienes tienen anemia")
- Las carnes rojas también pueden sernos de gran ayuda, se recomienda consumirlas cada tanto.-La calabaza, que también tiene alto contenido de ác...
![Melocotones para la anemia]( "Melocotones para la anemia")
Por otro lado, en cuento a los minerales, los melocotones poseen gran variedad, tales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, azufre, cloro, hierro, cobre y manganeso. A...
