Aceite de sésamo para la depresión
En el día de ayer hacíamos referencia a un problema de salud mental muy común entre la población de varios países, la depresión, al punto de que la medicina no cesa de investigar sobre posibles curas y soluciones. En este caso se destaca el aceite de sésamo, un alimento muy útil y efectivo para mejorar … Leer más
Embarazo | Estrías y tratamientos
Además del sobrepeso, una de las situaciones más “desagradables” del embarazo para una mujer es la aparición de estrías. Estas marcas en la piel muestran un aspecto poco atractivo, y presentan una gran preocupación para aquellas que ya han sido madres o que esperan a un hijo en las semanas o meses próximos. Imagen de … Leer más
Remedio casero para revitalizar el cabello
Hace no muchos días recomendábamos un remedio casero para cuidar el cabello, y en el día de hoy repetimos la recomendación pero con nuevos ingredientes. El remedio casero que presentamos a continuación es fantástico para cuidar el cabello, y su utilización adecuada permitirá gozar de un cabello fresco y revitalizado. ¿Qué necesitas? Simplemente jengibre y … Leer más
Usos del aceite de lavanda
La esencia de la lavanda ha sido usada por generaciones en distintos lugares del mundo. Su fragancia puede ser reconocida fácilmente, considerando que es uno de los mejores olores que podremos apreciar en la vida, especialmente cuando se relaciona con memorias románticas. La lavanda viene de un arbusto pequeño que florece y se ve así … Leer más
Un posible menú para Navidad
Ayer estuvimos hablando sobre la importancia de planificar el menú navideño, para de esta forma evitar subir de peso y caer en los excesos. Las comidas navideñas suelen ser muy abundantes y con muchas calorías, por eso, hoy te mostramos un ejemplo de un posible menú por el que puedes optar para estas fechas. El … Leer más
Cuidados y masajes para la piel de tu bebé
Este tema está dedicado a todas las mujeres que se estrenan como mamás y a las que pronto lo van a ser. Debemos saber que la piel del bebé es de cuatro a cinco veces más fina que la del adulto y está muy “abierto”, es decir, que sus células no están tan densamente compactadas … Leer más
Cómo reducir calorías en tu dieta (IV)
Para entrar en contexto, por si es la primera vez que tomas contacto con esta serie, te invito a leer nuestro primer , segundo y tercer post dedicado a este tema. El truco es disminuir calorías sin sufrir, de a poco, sustituyendo sólo algunos alimentos. De eso se trata. Reduce tus cereales al 50%; en general … Leer más
Beneficios del maíz
El maíz es originario de América y se extendió en todo el mundo como parte importante de la alimentación humana. Los beneficios del maíz para la salud son variados y se destaca por ser, al igual que la mayoría de los cereales, una fuente de fibras y almidón. El maíz también aporta al organismo buenas … Leer más
Propiedades del aceite de rosa mosqueta
El aceite de rosa mosqueta se extrae de la planta del mismo nombre y es un excelente aliado a la hora de cuidar nuestra piel. Las propiedades del aceite de rosa mosqueta son especiales para regenerar la piel, para quitar manchas, atenuar marcas y cicatrices, mejorar las arrugas y las líneas de expresión y las … Leer más
El aceite de pescado cuida tu cerebro
Afortunadamente no son pocos los pacientes que se recuperan tras un derrame cerebral; sin embargo, los que lo hacen suelen tener expuesto su órgano más importante a numerosos problemas que trae aparejados este accidente. Para proteger tu cerebro de futuros problemas de este tipo hay varios alimentos que puedes consumir, y entre ellos se encuentra … Leer más
Propiedades del aceite de semillas de calabaza
Propiedades delaceitede semillas de calabaza. Es muy apropiado, debido a las propiedades que contiene, como son la gran mejora de la próstata y de las vías urinarias, siempre y cuando no esté refinado. Elaceitede calabaza contiene un 30-40% de proteínas, casi un 40% de ácidos grasos insaturados, de los cuales más de la mitad es … Leer más
Plantas medicinales: Manzanilla
La manzanilla es una hierba aromática que crece en terrenos secos y soleados. Se utilizan las flores para preparar infusiones, es la forma más efectiva para usar la manzanilla con fines medicinales. Aunque también se aplica manzanilla externamente en baños, agregando al agua de la bañera una infusión bien cargada o añadiendo 15 gotas de esencia … Leer más