¿Se puede adelgazar con las apps del móvil?

Los investigadores analizaron la calidad de las 'apps' de acuerdo a 13 recomendaciones dietéticas hechas por distintos organismos públicos de salud en EEUU. Aunque la mayoría de las aplicaciones estudiadas respondían a alguno de estos criterios científicos, sólo el 15% de las mismas reunía cinco o más recomendaciones saludables.

Equilibrio calórico

El 6% de las 'apps', además, no cumplía ni uno solo de los criterios aconsejables para hacer dieta, algunos tan aparentemente sencillos como animar a comer fruta y verdura, tener en cuenta el peso del usuario o guardar un equilibrio entre las calorías que se ingieren y las que se queman en la actividad diaria. El program ...

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